[Lecture de la semaine ! 📚]

En ce moment, j’essaie de comprendre certains trucs personnels...mes lectures en sont le miroir ! 🤗

Après les constellations familiales la semaine dernière, je vous propose un livre géniaaaal : « Votre corps a une mémoire » de Myriam Brousse. 💖

En gros, « le corps humain garde en lui les souvenirs enfouis de nos souffrances d’enfants, de fœtus et même parfois de celles de nos parents et ancêtres. »

En travaillant sur cette mémoire, après avoir fait un travail de recherche (sur la situation de nos parents à la conception, pendant la grossesse, sur nos souvenirs d’enfants et sur l’histoire familiale), on identifie la blessure initiale et ensuite, on peut la soigner et se libérer de nos souffrances. Ça peut être long, mais c’est passionnant et je pense que cela est vraiment efficace ! 👍🏻

L’auteure donne plein d’astuces pour avancer sur sa propre histoire et de nombreux exemples qui font forcément écho...c’est un bon début pour comprendre le sujet et du coup avancer sur ses problématiques. 😉

Voici quelques citations pour déjà vous donner des pistes :

-« La souffrance originelle inscrite dans la mémoire de notre corps n’est pas forcément une énorme souffrance, absolument insurmontable. C’est même, la plupart du temps, une petite souffrance de rien du tout, à laquelle personne ne prête attention, mais qui reste là, endormie. Sans en avoir conscience, nous grandissons en organisant notre existence autour de ce petit caillou de mémoire, nous nous arrangeons pour ne pas le réveiller, sans toujours y parvenir. Au fil de la vie, un certain nombre d’autres événements, qui peuvent avoir l’air eux aussi insignifiants, font grossir le petit caillou de mémoire. Il devient un pavé, un roc, un boulet, et un jour il nous empêche vraiment d’avancer... »

-« La blessure initiale est au cœur de tout travail en mémoire du corps. C’est elle qu’il faut aller chercher, elle qu’il faut transformer pour qu’elle cesse de résonner en provoquant des dégâts de plus en plus considérables. Mais elle est difficile à identifier. Parce qu’elle est enfouie parmi toutes les blessures que le corps garde en mémoire, elles-mêmes mêlées aux schémas répétitifs, comportements aberrants, plis familiaux, symptômes... »

-« Pour mieux travailler sur ces cycles biologiques mémorisés, Marc Fréchet a élaboré un outil à la fois simple et précis qui m’est devenu indispensable. C’est la grille de vie. Il s’agit d’un grand tableau imprimé sur papier, où l’on reporte mois après mois, année après année, tous les petits et les grands événements de sa vie. Au fur et à mesure que l’ont remplit sa grille, en fouillant dans sa mémoire pour y reporter son histoire, se dessine, comme un paysage, cette partition dont je parlais plus haut, où se répondent des éléments que l’on n’aurait jamais pensé à confronter, et dont jusqu’alors les liens nous avaient échappés. »

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