Au travail : mieux vaut prévenir que guérir.

Ce n'est pas une surprise ; la pandémie a participer a dégrader la santé mentale des salariés français ! Pourtant, dans beaucoup d'entreprises, le sujet n'est pas pris au sérieux. Faute au tabou lié qui gravite autour de la santé mentale ?

Grave erreur quand on constate les conséquences que ça a sur l'humain et l'économie d'une entreprise.

 « 15 à 20 % des employés en souffriront à un moment ou à un autre, ce qui est énorme. Cela représente des coûts très élevés pour les entreprises, parce que des gens s’absentent, mais aussi à cause des assurances. Et c’est coûteux pour toute la société, car les personnes qui connaissent de tels problèmes consomment davantage de services de santé et de médicaments. »  Alain Marchand, sociologue, professeur et directeur de l’équipe de recherche sur le travail et la santé mentale au centre de recherche en santé publique de Montréal.

Chronologie d'une pandémie en entreprise

Couvre-feu, confinement, instabilité, peur... On est passé par plusieurs phases qui ont amené à des remises en questions et des évolutions dans nos vies.

• Mai 2020 : 50 % des salariés déclaraient éprouver des difficultés psychologiques liées à leur travail*.
• Octobre 2020 : 24 % des salariés déclaraient avoir déjà pris un arrêt maladie pour stress ou anxiété depuis le premier confinement, soit plus de cinq millions et demi de personnes*. 
• Novembre 2020 : les arrêts de travail liés aux troubles musculo-squelettiques deviennent moins nombreux que ceux entraînés par le stress et les troubles psychosociaux.
• 2021 : 63 % des salariés ont en effet déclaré voir de plus en plus de collègues en détresse psychologique.
• Entre mai et octobre 2021 : les cas de burn-out sévères ont augmenté de 25 %.
• 41 % des salariés estiment que la crise a mis leur santé mentale à l'épreuve.

Vous l'aurez compris, ce n'est pas parce qu'on n'est plus confiné que la santé mentale se porte mieux. Les symptômes non visibles n'en sont pas moins des symptômes.

Mauvaise santé mentale = basse performance

Douter des effets d'une mauvaise santé mentale dans la vie de tous les jours ?

Non. Ce n'est pas possible.

• Une mauvaise santé mentale entraîne une démotivation et un manque de concentration.
• Lorsque nous ne nous sentons pas bien, il est difficile d'être créatif et résilient. Sans ces compétences, nous ne disposons pas des ressources psychologiques nécessaires pour être performants au travail.
• La fatigue chronique est très souvent liée à une mauvaise santé mentale.
• Difficile de bien communiquer ? Lorsque l'on ne se sent pas bien émotionnellement, on peut mal interpréter les propos des collègues ou à réagir de manière excessive.
• Il en est de même quant à notre discernement. Une mauvaise prise de décision peut conduire à manquer des réunions, à arriver en retard, à ne pas respecter ses engagements ou à ne pas adhérer aux politiques de l'entreprise.

Des pistes pour prévenir sur l'importance de la santé mentale

• Mettre des outils d'auto-évaluation de la santé mentale à la disposition de tous les employés.
• Proposer des dépistages cliniques de la dépression par un professionnel qualifié.
• Proposer des programmes de coachings, de conseil ou d'autogestion du mode de vie.
• Sensibiliser vos collaborateurs sur les signes et les symptômes d'une mauvaise santé mentale.
• Organiser des séminaires ou des ateliers sur la dépression et les techniques de gestion du stress.
• Créer et entretenir des espaces dédiés et calmes pour les activités de relaxation.
• Offrir aux managers une formation pour les aider à reconnaître les signes et symptômes de stress et de dépression chez les membres de l'équipe.
• Donner aux employés la possibilité de participer aux décisions concernant les questions qui ont une incidence sur le stress au travail.

Meeriad propose une solution pour favoriser le bien-être de vos employés. Notre outil inclut notamment des auto-évaluations, un accompagnement personnalisé par des experts, une librairie de contenus originaux. Le but étant de réduire l’anxiété, le stress et d’améliorer la concentration et la motivation de vos employés.

* chiffres tirés de sondages et de questionnaires scientifiques réalisés par le cabinet Empreinte Humaine et OpinionWay en 2020 et 2021.