Trois astuces pour reprendre le contrôle de votre temps

Vous sentez-vous parfois débordé? Éparpillé? Peut-être même découragé par tout ce que vous avez à faire? Nos journées ne comptent que vingt-quatre heures et pourtant nous aimerions tous arriver à gérer plus efficacement ces heures avec beaucoup moins de stress. Ce stress est devenu le mal du siècle et la plupart d’entre nous sont à bout de souffle. Le fait d’être à la recherche du temps perdu nous amène à réaliser, avec une certaine culpabilité ou angoisse, que nous n’avons pas le temps de bien nous occuper de nous et des gens que nous aimons ou de faire ce qui nous passionne vraiment (…)

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