TROIS CONSEILS POUR REUSSIR SA RENTREE

Et oui… ça y est. Dans quelques jours, c’est la rentrée de nos chères têtes blondes. Pour nous, c’est fait depuis quelques jours ou cela va avoir lieu la semaine prochaine. Bizarrement, lorsque l’on parle de « bonne résolutions », nous parlons plus de la nouvelle année alors que, depuis toujours, le vrai tournant, chaque année, c’est bien le mois de septembre : quand nous étions enfant, nouvelle classe, nouvelle aventure; depuis que nous sommes adulte, la question centrale est : « sommes-nous partants pour repartir sur la même chose que l’année précédente ? ». C’est vrai, repartir dans le même « train-train » que l’année précédente est-il notre souhait le plus profond ? Après les vacances, un petit coup de mou est assez classique. Cependant, voici quelques conseils pour que tout se passe au mieux :

1- Cette année, je prends soin de moi

64 % des français snoozent le matin. Vous savez, cette technique qui consiste à mettre son réveil à 7 heures et au final de mettre un pied en dehors du lit à 7.30. Remplacez ces 30 minutes qui de plus ne vous reposent en rien (pas de sommeil profond possible) par 30 minutes que vous consacrerez à VOUS ! Lecture, méditation ou sport mais quelque chose uniquement consacré à vous histoire de commencer la journée du bon pied. Reprendre la main sur son réveil est un moyen génial pour reprendre la main sur sa journée !

2- Cette année, je ne fais pas (plus) de compromis au travail

Au travail, il est urgent de ne plus se mentir. Si ça ne va pas, inutile de se forcer. Deux possibilités s’offrent à vous :

=> changer de travail et trouver votre dream job

=> rester dans le même travail mais parler avec votre hiérarchie des changements que vous souhaiteriez obtenir (nouvelles missions par exemple…) Très souvent, parler de ce que l’on pense fait avancer les choses et, trop souvent, les collaborateurs n’osent pas évoquer ce qu’ils souhaitent. La rentrée de septembre est un parfait moment pour faire cela : tout le monde est détendu et ouvert au changement ! Il faut savoir exprimer ses besoins et, vous verrez, bien souvent, ils seront écoutés.

3- Cette année, je suis heureux(se)

En général, après les vacances, la seule chose qui plombe le moral potentiellement, c’est spécifiquement la fin de ces vacances ! C’est horrible de se dire ça, non ? Mais il faut être plus précis(e) et se poser les bonnes questions et notamment une : qu’est ce qui ferait que l’année à venir sera mieux que la précédente ? Contrairement à ce que l’on finit par penser, le bonheur, ce n’est pas, que, pendant les 5 semaines de congés mais c’est, potentiellement, toute l’année.  Le travail et les vacances, ce n’est pas le « on/off » du bonheur. Pas forcément en tout cas. Prenez une feuille de papier et faites la liste de tout ce qu’il faudrait changer dans votre vie pour que quotidiennement, être en vacances ou au travail n’impacte qu’à la marge votre moral… et dès la semaine prochaine, attaquez-vous à ces changements, c’est la période idéale pour retrouver un bon équilibre entre la vie pro et la vie perso. Le monde du travail souffre énormément de ce déséquilibre mais, contrairement à ce que l'on imagine en France, ce dernier n'est pas uniquement imputable à l'entreprise et à ses règles mais également à nous et à ce que nous mettons en place quotidiennement pour retrouver un équilibre salutaire !

Conclusion

Septembre est un mois génial ! Contrairement à janvier durant lequel nous nous faisons tout un paquet de promesses que nous oublions dès février après avoir digéré les 15 déjeuners/ diners de famille, là, en septembre, nous sommes en pleine forme, bonne mine, forme physique au top, mental au taquet. Bref, septembre est LE mois durant lequel il faut prendre de bonnes résolutions et… les tenir ! Alors… pret(e)s pour la rentrée ?

Gaël Chatelain (visiter mon profil)

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