若返る！ 健康少食 みんなのレビュー
- 船瀬俊介
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若返る！健康少食 誰でもできるファスティング生活
2018/05/27 00:36
少食がいい
2人中、1人の方がこのレビューが役に立ったと投票しています。
投稿者：きりん - この投稿者のレビュー一覧を見る
最近、食べすぎで胃もたれするようになってきたので、ファスティング生活が気になります。この本では少食がすすめられているのですが、個人差はあるのでできる範囲からでしょうね。
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