COME ORGANIZZI IL TEMPO DICE CHI SEI

“Mi sono lasciata il passato alle spalle”, racconta una albergatrice durante una sessione di coaching.

“Mi sembra sempre di avere il passato di fronte”, mi dice un imprenditore.

Due modi diversi di collocare la medesima esperienza nel tempo: una dietro (le spalle), l’altra di fronte.

Vuoi sapere dove tu collochi le esperienze?

Fai questo semplice esercizio:

- Pensa a qualche cosa che fai quotidianamente come ad esempio lavarti i denti o fare colazione

- Pensa a quest’azione mentre la facevi un anno fa

- Pensa a quest’azione mentre la svolgevi ieri

Noti che ci può essere una differenza di collocazione tra l’immagine di ieri e quella di un anno fa?

- Pensa ora a quest’azione mentre la compirai tra un anno 

- Pensa a quest’azione mentre la compirai domani.

Noti una differenza di posizione tra l’immagine di domani e quella fra un anno?

Unisci tutti questi eventi con una linea non necessariamente dritta. Questa è la tua linea del tempo.

Questo esercizio, importantissimo nella PNL (programmazione neuro linguistica), ti permette, intervenendo direttamente sul modo in cui sperimentiamo la nostra vita e il tempo, di operare un riorientamento temporale e dare un nuovo assetto ai ricordi, alle decisioni e alle esperienze.

Se vuoi saperne di più contattami. E sarò lieta di introdurti a questa favolosa tecnica che prende il nome di Time Line.