etusivu note

ラクチン&時短ごはんを日々考え中! 美味しい暮らしと器と北欧雑貨についても書いています。

タグ:そら豆

昨日、今日とまた寒いですよねぇ・・。 そんな寒かった昨日の夜ごはんは 得意の鍋ではなく 「 刺 身 盛 り 」 寒いわ、、 昨日こそ「鍋」にすればよかったのに^^; スーパーセールで半額で買っていた サーモンは まだ全然賞味期限は余裕なのだけど・・ ↓私は大容 ... 続きを読む
昨日、今日とまた寒いですよねぇ・・。

そんな寒かった昨日の夜ごはんは
得意の鍋ではなく

「 刺 身 盛 り 」
寒いわ、、
昨日こそ「鍋」にすればよかったのに^^;



DSC09937


スーパーセールで半額で買っていた
サーモンは
まだ全然賞味期限は余裕なのだけど・・


↓私は大容量のこちらを
半額で買ったけど




↓600gでもかなりたっぷりだと思います。





先日、ねぎま鍋にした
本マグロのハラモの残りとか




DSC09939



こちらも半額でゲットしていた
中トロをそろそろ食べないと!と思って。

 


中トロはショップの解凍の仕方を
よく読んで

塩水解凍をしたのだけど

解凍しすぎちゃったかな、、
カットする時に柔らかすぎて
がたがたになってしまったー^^;


DSC09941



けどけど・・!!

このツヤツヤ感 ♪

DSC09925


脂がのってるのが、よーくわかります。



もう中トロとサーモンさえあれば
私はお腹いっぱいになりそうなんだけど


うちには
大食漢がおりますので・・

春のお楽しみ!
「そら豆」を蒸し焼きに。


DSC09948



これは、むかーし居酒屋さんに
教えてもらった方法だけど

洗ったそら豆を
皮ごとオーブン(トースターでもグリルでもOK)
に入れて

焼き目がつくまで焼くだけ^^


そうすると中のそら豆が
ふっくら柔らかく、ホクホクなので

そのそら豆にお塩をつけて
食べるだけ、、という簡単なおつまみ!

DSC09946




さやから取り出して、
フライパンで炒めて塩をまぶす方法も
たまにするけど

トースターに入れるだけでOKなので
こちらの方がラクチンです 笑



あとは、うつわと同化して
わかりにくりほうれん草とか・・

DSC09943



ウルティマツーレには
せとか&リンゴを入れて。




DSC09954


夏に向けて
ロックグラス欲しいなぁ・・。



ウルティマツーレは本当に素敵なうつわで・・

収納場所さえあれば
全種類欲しいくらいなのにー 苦笑



他にも、だし巻き玉子と
せめてもの、、と
生姜をたっぷり入れたお味噌汁を準備し


私は飲みながらでも
ごはん(お米系)が食べられる人なので

お皿に乗りきらなかった
サーモンとネギトロを使って

DSC09958



ミニサーモンネギトロ丼
を作りました ♪

中トロに負けず、サーモンも
脂がのってるものだから

このあと小葱&大葉増量^^;


DSC09970



ということで、半額で
ゲットしたものばかりの

(実はそら豆も産直でおつとめ品だった 笑)

居酒屋風ごはん。

DSC09965




解凍に失敗したかも?と
不安だった中トロですが

口に入れた瞬間
とろけるーーー(*´∇`*)

という美味しさで!!!

DSC09968



だけど、アラフォーの胃は
4~5枚食べたら、、

もうお腹いっぱいってなっちゃったよね 苦笑

なんでも赤身を欲するお年頃。


↓わー♪フレンチトースト食べたくなったー!


ブログ村テーマ オウチごはんと器の写真

ブログ村テーマ おうちごはんを楽しむ暮らし

ブログ村テーマ 美味しいものなんでも大好きグルメなコミュ

ブログ村テーマ 美味しい暮らし♪♪




お醤油皿には↓こちら。





↓こちらも雰囲気があって
好きだなー( *´艸`)

 


↓購入レポが集まってきてる!
人気ショップスコープさん

ブログ村テーマ scope (スコープ)

スンヌンタイの特別価格も
もうすぐ終了ですよー


スコープさんのインスタで開催中の
スンヌンタイ企画にも参加しちゃいましょ^^






今日は待ち時間の多い日なので
(歯医者さんの定期検診とかで・・)
ブロガーさんたちのポチレポを拝見しちゃおー。


ブログ村テーマ 楽天マラソン買いまわりでポチ報告♪

ブログ村テーマ ♪今日はコレをポチったよ♪

ブログ村テーマ 何を買いましたか?♪♪




▼お得情報が色々アップ中!


ブログ村テーマ お買い物マラソン!スーパーSALE!

ブログ村テーマ 北欧好きのお買物マラソン

ブログ村テーマ 楽天買いまわりのオススメはコレ♪

ブログ村テーマ お買い物マラソン☆欲しいもの

ブログ村テーマ **楽天市場のお得な商品紹介**


お買い物マラソン開催中ですよー!
私は只今、5店舗目です。






myroom_banner


↑物 欲 満 載!!



↓ポチっと応援していただけると嬉しいです。
更新の励みになります^^

にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村


遊びに来てくださって、
ありがとうございます。


インテリア・雑貨ランキング


にほんブログ村 インテリアブログへ
にほんブログ村

にほんブログ村 料理ブログへ
にほんブログ村


↓メッセージなどはインスタグラムで
お願いいたします^^

2021-09-21


↓読者登録をしていただけると
ラインでブログの更新通知が受け取れます。





↓こちらは「日本ブログ村」の読者登録となります。


etusivu note - にほんブログ村




たぶん、、何度となく書いていると思うのですが 苦笑 我が家は2人とも「そら豆ラバー」なので この季節のお楽しみ・・で そら豆だけはちょっとお値段がしても 買うようにしています。 (でもだいたい300~400円かな?) だいたいいつもは 洗って皮ごとトースターに ... 続きを読む
たぶん、、何度となく書いていると思うのですが 苦笑


我が家は2人とも「そら豆ラバー」なので
この季節のお楽しみ・・で

そら豆だけはちょっとお値段がしても
買うようにしています。
(でもだいたい300~400円かな?)



DSC06677



だいたいいつもは
洗って皮ごとトースターに入れて
180℃くらいで10分(皮に焼き目がつくくらい)!

食べる時に皮から出すと
ホクホク蒸されたそら豆が出てきて♪

それにお塩をつけてたべるだけで
おつまみがいっちょ上がり!となります 笑



もしくは、皮から出して、
↓このように切り込みを入れて

フライパンで焼いて塩をまぶすか・・。←これも絶品ー( *´艸`)


DSC06688



↓我が家のアレンジ方法を書いてました。




でもでも、今回は

あの便利家電が我が家にやってきたので





今までずっと敬遠していた
「圧力調理(蒸し料理)」を
やってみようと思いました^^



水を入れて、付属の蒸し台を入れて 

DSC06695



レシピ通り、
耐熱容器にそら豆を入れてセットします。

耐熱容器・・どれだ??と考えて
セットしてみたところ

ティーマの17㎝が丁度良かったです!


DSC06698



付属のレシピ本通りにセットしたあと
(そら豆の蒸し方が載っていました)

5分くらいで(蒸す時間はほぼ2分)

ホクホクのそら豆が完成ーーー!!

(圧力調理にビビりながらだったので写真はありません 笑)


温かいうちに、塩をまぶして
いただきます^^


DSC06721


うん、、これだけでビールが飲めちゃう 笑



いつもトースターに入れるだけとか
フライパンで焼くだけのそら豆料理だけど


インスタントポットに入れたら5分ちょっとで
1品出来るので♪

ラク家事&時短にもなって

本当に便利ーー!!!



このホクホクのそら豆を使って
パスタにアレンジしても良いし・・


新じゃがとそら豆でチーズ焼き↓にしたり。




ほかにも、
そら豆と炒め玉ねぎとベーコンを入れて
おかずマフィンを作ったり♪


DSC06925




少し見た目を考えて
そら豆はトッピングで生地から出しているけど


出ている部分が焼けて固くなっちゃうので
中に埋め込んだ方が
ホクホクが持続して美味しいです 笑


DSC06964




生地には粉チーズも入れて^^

パンがない時のかわりに丁度良い
甘じょっぱいおかずマフィンになりましたよーー♪


DSC06913



こちらのレシピも
いずれアップしたいと思います。


ちょっと地味で ←え
居酒屋メニューがピッタリの「そら豆」なんだけど 笑


使いようによっては
お洒落ごはんにもなっちゃいました( *´艸`)


そろそろシーズンが終わっちゃう?
と思うので、、

一度お試しあれーー(*´∇`*)



にしても、、
↓やっぱり出来るヤツです♪



こちらが最安値かな?


実は、、先日再入荷連絡でポチっとしちゃった
こちらのホットサンド用のフライパンと
インスタントポットってほぼ同じ値段・・





インスタントポットのコスパ良すぎでしょ 笑



▼時短&オススメのキッチン家電が♪
私、、知らないことが多くてーー^^; アナログ人間です。

↓お弁当箱の炊飯器て!!

ブログ村テーマ キッチン家電

ブログ村テーマ 簡単!美味しい!節約時短レシピ♪

ブログ村テーマ 暮らしを楽しむラク家事*

ブログ村テーマ スピード・簡単レシピ おやつとごはん




▼美味しいものを食べて免疫力アップ!
withコロナ、afterコロナで予防は徹底的に。


ブログ村テーマ 毎日のごはん

ブログ村テーマ オウチごはんと器の写真

ブログ村テーマ 手作りおうちごはん

ブログ村テーマ おうちごはんを楽しむ暮らし



yukiのROOM たまに更新しています。



ランキングに参加しております。
↓ポチっと応援していただけると嬉しいです。
更新の励みになります^^

にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ おうちカフェへ
にほんブログ村
にほんブログ村 料理ブログ おうちごはんへ
にほんブログ村


北欧ランキング
人気ブログランキングへ
遊びに来てくださって、ありがとうございます。

↓読者登録をしていただけると
ラインでブログの更新通知が受け取れます。



↓インスタグラムはこちら

Instagram




  翻译: