「ポジティブな思考で美も健康も手に入れる!体に宿る心の力」今回は、第3章「思考が身体に及ぼす影響」です。こんにちは!突然ですが、こんな経験はありませんか?大事…
症例紹介#21 【パニック発作と頚部のコリ】
心の安定を求めて― 不安障害との向き合い
妹の美容室とパニック障害の事
2月に入りましたよっと
激動の年となった2023年の振り返り
【パニック障害 体験記 #2 】何かが起こっている・・・
【パニック障害 体験記 #3 】電話をかけているふり
【パニック障害 体験記 #4 】それはパニック障害との戦いの幕開けに過ぎなかった
【パニック障害 体験記 #5 】終わることのないパニック発作
【パニック障害 体験記 #6 】ため息
【パニック障害 体験記 #7 】つかの間の休息
【パニック障害 体験記 #8 】パニック障害は静かにそして着実に体を蝕んでいた
【パニック障害 体験記 #9 】電話の向こうに
【パニック障害 体験記 #10 】都合の良い言い訳を探して
【パニック障害 体験記 #11 】パニック発作はゆっくりと待ち構えていた
症例紹介#21 【パニック発作と頚部のコリ】
妹の美容室とパニック障害の事
心と身体のサポートする強い味方はコレ!
久しぶりに電車に乗った(暴露療法
2024年のご挨拶と目標みたいなもの
ワタクシの癒しの場所
お友達とのランチ 2023.12.22
4ヶ月ぶりに更新してみた
モーニング・デプレッション|朝の沈んだ気分への対処法(体験談)
【パニック障害】タバコと予期不安・パニック発作の相関性
【電車恐怖】Googleマップを見ながら乗ると落ち着きました
#9月ももう終わり
【認知行動療法】ツボ押しも呼吸法同様に効果的でした(2020年8月)
【認知行動療法】不安階層表を作成し、段階的トレーニングを開始(2012年6月)
もういや!!
短時間で結構雪が積もった
作業所221日目、雪が降ってきて寒い/帰りにローソン
自分は弱い…風邪は悪化、書類選考落ちる。まだまだ発展途上
うつ病の就職困難者でも失業保険がもらえる? 受給金額を最大化できる?
こころの声に耳を傾けて~精神科・心療内科への通院
風邪ひいたとき食べるもの
#今年の目標
トイレが詰まった理由が予想の斜め上すぎて意味不明
作業所220日目、休み明けで酷い眠気
防寒対策その後
寒さが身に堪える
なかなか風邪が治らない…というか風邪と油断してたけどインフルかも?
自分責めがすごい
今年初の生ゴミ漁り 、、、いつもより贅沢なご馳走をゲットできました。たとえば・・・
溜め込んだ燃えるゴミをまとめて断捨離しました【2025年1月】
3学期初日、不登校になりたい次男への対応を失敗したような気がします。
トイレが詰まった理由が予想の斜め上すぎて意味不明
作業所220日目、休み明けで酷い眠気
2025年のASDの私 エイジ
発達障害ってなんだろうね?
合格体験記11 武蔵野美術大学
合格体験記7 芝浦工大柏中学
今日から学校が始まるのに不安しかない。
長い冬季休暇は今日で終わりだが、明日から行きたくない
単科の塾を選びたがるご家庭 スペシャリストを使いこなせているのか?4科目のバランスは?
志望校の去年の過去問の使い方
まだ間に合う!子供の適応能力は凄い。脅威の勉強時間になりました。
ラスト1ヶ月でプロ家庭教師がすること
緊急提言‼️埼玉入試まであと1週間。今、親の言うことを聞かない子は、試験当日まで変わりません‼️
こだわりが強いASDの私 エイジ
【生きづらさ】神様はどこにいる?
年末年始の営業について
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痛みと共に生きる中で気づいたこと
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息子のカウンセリングの日|進路〈PTSD・適応障害〉
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あなたの心を常に前に向けるためのたった一つの事
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心に残る「わだかまり」
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現代人に足らない○○力とは?
何かが違う・・・ほのぼの
#今年の目標
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