Publicação de Dell Delambre, PhD.

Autoestima e amor próprio são mais do que palavras bonitas – são a base para uma vida plena e saudável! Muitas vezes, carregamos inseguranças e crenças que nos impedem de enxergar nosso próprio valor. Mas acredite, você merece mais. Merece se sentir bem consigo mesma, tomar decisões que elevem sua vida e atrair relações saudáveis. ✨ Se você quer se libertar de bloqueios emocionais e construir uma autoestima sólida, dê o primeiro passo! Vamos juntas nessa jornada de autoconhecimento e transformação!✨ #Autoestima #AmorPróprio #DesenvolvimentoPessoal #Transformação

Autoestima e amor próprio são mais do que palavras bonitas – são a base para uma vida plena e saudável! Muitas vezes, carregamos inseguranças e crenças que nos impedem de enxergar nosso próprio valor. Mas acredite, você merece mais. Merece se sentir bem consigo mesma, tomar decisões que elevem sua vida e atrair relações saudáveis. ✨ Se você quer se libertar de bloqueios emocionais e construir uma autoestima sólida, dê o primeiro passo! Vamos juntas nessa jornada de autoconhecimento e transformação!✨ #Autoestima #AmorPróprio #DesenvolvimentoPessoal #Transformação

Relação da autoestima com a sua evolução pessoal e profissional Para Jung, a autoestima não se limita a uma mera avaliação positiva ou negativa de si mesmo. Ela é, na verdade, o centro da nossa personalidade, que busca a realização e a integração com todos os nossos processos mentais, emoções, pensamentos, percepções e experiências que constituem a nossa vida interior. A #vergonha é um sentimento que pode minar profundamente a autoestima. Ela está ligada à sensação de não ser bom o suficiente e de não corresponder às expectativas dos outros. Para superar a vergonha e, consequentemente, aumentar a autoestima, é preciso reconhecer e aceitar os próprios sentimentos, buscar apoio e trabalhar em si mesmo. Um dos trabalho que desenvolvo é o de impulsionar pessoas para seus movimentos de #transição. Nesta hora, eu percebo uma grande barreira chamada baixa #autoestima. É muito desafiador enxergar todo ouro que temos guardado (nossos potenciais, dons e talentos) quando não conseguimos reconhecer isso dentro e fora de nós. Para toda mudança e impacto que desejamos gerar em nossas vidas é importante que tenhamos consciência de que a evolução, o crescimento e a colheita farta só chega quando olhamos o que está nos impedindo e transformamos esse tema dentro de nós. Hoje, 10.10 é o dia mundial da #saúde #mental. Quero te convidar a refletir sobre como você está se sentindo agora. Existe uma vontade escondida que te leva a pensar em fazer, alguma, mudança mas não consegue levar a diante? A tendência de adiar tarefas e compromissos pode ser um reflexo de questões mais profundas relacionadas à autopercepção e à confiança em si mesmo. #saudemental #autoestima #carreira #transiçãodecarreira #realizaçãoprofissional #worklifebalance

Você é um ser único e gostar de si mesmo deveria ser um requisito ao abrir os olhos todos os dias. A autoestima e a confiança estão ligadas diretamente ao amor próprio. Praticar bons hábitos e boas atitudes, exercem uma força significativa na opinião que se tem acerca de si mesmo. Quando aprendemos a visualizar de uma outra forma nossas perspectivas e habilidades, construímos pouco a pouco a autoconfiança e a autoestima. Que tal começar hoje mesmo a exercitar a autoestima? #autoestima #confiança #carreira #brandingpessoal #marcapessoal #liderdesi #lideranca #vidaprofissional

Sabe aquele momento em que você se olha no espelho e não se reconhece Não porque você se transformou numa versão melhor, mas porque de tanto tentar caber em um padrão, se perdeu de ti mesma? É nesse instante que você começa percebe que se desconectou de si mesma. A verdade é que autoestima não é sobre perfeição ou fingir ser quem você gostaria de ser. É sobre se aceitar onde está hoje e, a partir disso, trabalhar para se tornar a mulher que vai conquistar tudo o que você sonha. O primeiro passo para transformar a tua realidade começa com aceitar quem você é agora, com todas as suas forças e fraquezas. Comece assim: 1⃣ Liste o que você valoriza em si mesma hoje. Pode ser algo simples, mas real. 2⃣ Pergunte-se: “Quem eu preciso me tornar para construir a vida que desejo?”. Liste o que você precisaria ser e fazer para ir além. 3⃣ Divida essa jornada em pequenas ações e decisões diárias que te aproximem da mulher que você quer ser. Você não precisa ter pressa, nem precisa acertar sempre. Mas precisa começar. Afinal, a vida que você deseja só será possível quando você tomar a decisão de que fará o necessário para conquistá-la! Comente aqui: Qual o primeiro passo que você vai dar hoje para fortalecer sua autoestima?

Elevar a autoestima não precisa ser uma tarefa monumental. Às vezes, são as pequenas mudanças que fazem toda a diferença. Aqui estão cinco dicas práticas: 1) Pratique a autocompaixão, tratando-se como trataria um amigo querido; 2) Defina metas pequenas e alcançáveis para não se sobrecarregar; 3) Cerque-se de pessoas que te apoiam e que promovem sua felicidade; 4) Desafie os pensamentos negativos, substituindo-os por afirmações positivas; 5) Celebre cada conquista, mesmo as mais simples. Ao integrar essas práticas na sua vida, você pode começar a notar uma transformação na sua autoimagem e bem-estar emocional. #psicologia #carreira #habilidades #inteligenciaemocional #softskills #hardskills #habilidadesdofuturo #gestao

Autoestima e seus Pilares: Construindo uma fundação sólida para o sucesso. A autoestima é o alicerce sobre o qual construímos nossa vida. É a confiança em nossas habilidades, a crença em nosso valor e a aceitação de quem somos. No entanto, muitos de nós lutamos para desenvolver e manter uma autoestima saudável. Existem quatro pilares fundamentais para uma autoestima sólida: 1. Autoconhecimento: Entender nossos pensamentos, emoções e comportamentos. 2. Autoaceitação: Aceitar nossas falhas e limitações. 3. Autoconfiança: Acreditar em nossas habilidades e capacidades. 4. Autocuidado: Cuidar de nossa saúde física, emocional e mental. Para saber mais, acesse: https://lnkd.in/dnfp-zzU Sinta. Cure. Evolua ✨ 🦋 Silmara Bertolotto - Radiestesista Em Sintonia com o seu Ser {°} #Autoestima #VibraçõesEnergéticas #PoderInterior #EnergiaPositiva #MentalidadePositiva #CrescimentoPessoal #SaúdeMental #BemEstar

Descubra o que está por trás de uma mulher procrastinadora com a sabedoria Sistêmica! Você sente que está sempre adiando suas metas e sonhos? Sabia que isso pode estar relacionado a questões mais profundas? A constelação familiar pode te auxiliar a entender e ressignificar as raízes da procrastinação. Entenda: - As causas emocionais por trás da procrastinação - Como padrões familiares podem influenciar suas ações - Aprenda técnicas de resolução sistêmica para desbloquear seu potencial Não deixe para depois! Transforme sua vida agora. Agende sua Sessão de Constelação ainda hoje e dê o primeiro passo para superar a procrastinação e alcançar seus objetivos. Clique no link da bio e comece sua jornada de autodescoberta! #terapiasistemica #mentoriasistemica #autoconhecimento #constelaçaofamiliar #constelarcomabiblia

Autoestima é uma palavra que ouvimos com frequência, mas você já parou para pensar no que ela realmente significa? Simplificando, autoestima é como nos vemos e como nos sentimos em relação a quem somos. Uma boa autoestima não é sobre ser perfeito ou melhor que os outros. É sobre reconhecer e aceitar nossas qualidades e defeitos, e ainda assim sentir-se valiosa. Pessoas com autoestima saudável tendem a ser mais confiantes, resilientes e capazes de enfrentar desafios. Acreditam em seu próprio valor e sabem que merecem respeito e felicidade. Lembre-se, construir e manter uma boa autoestima é um processo contínuo. Todas nós temos dias ruins e momentos de dúvida, mas o importante é continuar trabalhando para manter uma visão saudável e positiva de nós mesmas. Quando você acredita em si mesma e valoriza quem você é, isso reflete em todas as áreas da sua vida, desde os relacionamentos até a carreira e o bem-estar emocional. Gostou de saber o significado dessa palavra? Então envia pra uma amiga pra que ela também entenda esse assunto mais profundamente!

Passar por dificuldades na vida não justifica ser uma pessoa de mau caráter. As experiências desafiadoras podem nos marcar profundamente, mas como reagimos a elas define nosso verdadeiro caráter. Por exemplo, alguém que cresceu em um ambiente de violência pode ter duas escolhas: perpetuar esse ciclo de agressão ou buscar maneiras de quebrá-lo, tornando-se uma pessoa pacífica e empática. A espiritualidade nos ensina que, independentemente das adversidades, devemos procurar o crescimento pessoal e o desenvolvimento moral. Muitas tradições espirituais e filosóficas destacam a importância de responder ao sofrimento com compaixão e sabedoria, ao invés de raiva ou amargura. Se uma pessoa não sabe lidar com suas dificuldades e, por isso, sente-se vítima constante, fracassada ou sem propósito na vida, é crucial buscar ajuda. Entender e gerenciar as emoções e traumas é um passo essencial para transformar essas experiências em algo positivo. Eu estou aqui para ajudar nesse processo. Ofereço atendimentos dentro da terapia holística, que trabalham o autoconhecimento e ajudam a encontrar um caminho de cura e equilíbrio. Juntos, podemos transformar a dor em aprendizado e fortalecer seu caráter, promovendo um senso de propósito e bem-estar. Não deixe que as adversidades definam quem você é. Venha descobrir o poder da transformação interior. E Assim É Adriano Bernardelli #espiritualidade #terapia #terapiaholistica #autoconhecimento #reiki #numerologia #mesaradionica