Olá rede! Em constante pesquisa por assuntos interessantes a serem compartilhados, me deparei com a seguinte frase do "mundo dos marombeiros": cansar o corpo para descansar a mente! Não vou ser hipócrita, achava que era balela, mas observando estudos e artigos sobre o tópico, percebe-se o quão é importante o exercício físico para a manutenção de uma boa saúde mental! Leiam a matéria abaixo e vejam quanto é impactante o poder da atividade física no bem estar psicológico e mental. #saudemental #exerciciofisico