Publicação de OneCare

A importância do descanso para uma rotina de trabalho produtiva 🧘♂️🚣♀️ Muitas vezes, subestimamos o poder do descanso no nosso dia a dia. Com o foco constante em resultados e produtividade, esquecemos que o equilíbrio é o verdadeiro combustível para uma performance consistente. É como recarregar a bateria — um momento de pausa pode fazer toda a diferença na qualidade do que entregamos. Recentemente, descobri uma maneira incrível de renovar as energias: passeios de caiaque em João Pessoa com a galera do Caiaque PB. Ao deslizar sobre as águas tranquilas e observar o mar de uma perspectiva diferente, consegui desacelerar e me conectar com o que realmente importa. 🏞️ Esses momentos de pausa são fundamentais para clarear a mente, reduzir o estresse e voltar ao trabalho com foco e criatividade renovados. Afinal, o sucesso não está apenas em trabalhar duro, mas em trabalhar de forma inteligente, sabendo quando descansar para dar o nosso melhor. Se você ainda não separou um tempo para cuidar de si, considere a possibilidade de uma pausa ativa — seja por meio de uma caminhada, leitura ou, por que não, uma aventura no mar. O seu futuro "eu" produtivo agradecerá! #Equilíbrio #Produtividade #DescansoInteligente #CaiaquePB #JoãoPessoa #TrabalhoEvida #CarreiraComPropósito

"Em um mundo onde a velocidade muitas vezes dita o ritmo, é essencial lembrar da importância do descanso. Esta pausa pode ser a chave para a produtividade, criatividade e bem-estar. Aproveitei um final de semana revigorante na Toca do Tatu em Carlinda, Mato Grosso, para recarregar minhas energias e ganhar uma nova perspectiva. Lembre-se: cuidar de si mesmo é fundamental para alcançar o sucesso de forma sustentável. #Descanso #Equilíbrio #BemEstar"

Valor Econômico S/A: O descanso ativo é importante para você e para o seu trabalho  Segundo Alex Soojung-Kim Pang, o descanso deveria ser um compromisso — e um compromisso sério. Quando estamos acostumados a uma rotina corrida, é muito difícil parar. Gostamos de nos enganar dizendo que “vou descansar quando terminar isso aqui”, mas é só finalizar aquela tarefa que já estamos envolvidos em outras. Por isso, o descanso é um compromisso, uma habilidade desenvolvida e mantida com o tempo. (por Sofia Esteves) https://lnkd.in/dEPf9BBh

A Arte da Pausa: O Poder Revigorante do Descanso Na corrida incessante do mundo corporativo, onde cada segundo parece contar, há uma prática essencial que muitos subestimam: a pausa. Atendemos diariamente muitos executivos e gestores, vemos o impacto transformador do descanso, não apenas na produtividade, mas na qualidade de vida de todos nós. Pense na música. O que seria dela sem as pausas entre as notas? Da mesma forma, nossa vida profissional e pessoal precisa desse momento de respiro. As pausas não são apenas intervalos, são momentos vitais para recarregar, refletir e redescobrir nossa criatividade e paixão. Então, se permita pausar! As férias não são apenas uma fuga do trabalho, são uma jornada de autodescoberta. Elas nos permitem desconectar do cotidiano e reconectar com aquilo que realmente importa. Seja uma viagem para um destino exótico ou um retiro em casa, o tempo longe do trabalho abre espaço para novas perspectivas e ideias inovadoras. Na era digital, onde estamos constantemente conectados, o verdadeiro desafio é aprender a se desconectar. Desligar o e-mail, silenciar as notificações e se afastar das telas não é apenas um ato de autocuidado, mas uma prática essencial para manter nossa sanidade e bem-estar. A tecnologia deve ser uma ferramenta, não um tirano. Aproveite as férias e se desafie a desconectar um pouco e se conectar consigo mesmo. O equilíbrio entre trabalho e descanso é a chave para uma vida profissional e pessoal plena. Cada pausa, cada momento de descanso, é uma oportunidade para recarregar suas energias, renovar sua criatividade e retornar ao trabalho com uma visão renovada. Vamos valorizar o descanso e transformar nossa relação com o trabalho? www.mbrh.com.br #recolocacao #outplacement #equilibrioprofissional

A Arte da Pausa: O Poder Revigorante do Descanso Na corrida incessante do mundo corporativo, onde cada segundo parece contar, há uma prática essencial que muitos subestimam: a pausa. Atendemos diariamente muitos executivos e gestores, vemos o impacto transformador do descanso, não apenas na produtividade, mas na qualidade de vida de todos nós. Pense na música. O que seria dela sem as pausas entre as notas? Da mesma forma, nossa vida profissional e pessoal precisa desse momento de respiro. As pausas não são apenas intervalos, são momentos vitais para recarregar, refletir e redescobrir nossa criatividade e paixão. Então, se permita pausar! As férias não são apenas uma fuga do trabalho, são uma jornada de autodescoberta. Elas nos permitem desconectar do cotidiano e reconectar com aquilo que realmente importa. Seja uma viagem para um destino exótico ou um retiro em casa, o tempo longe do trabalho abre espaço para novas perspectivas e ideias inovadoras. Na era digital, onde estamos constantemente conectados, o verdadeiro desafio é aprender a se desconectar. Desligar o e-mail, silenciar as notificações e se afastar das telas não é apenas um ato de autocuidado, mas uma prática essencial para manter nossa sanidade e bem-estar. A tecnologia deve ser uma ferramenta, não um tirano. Aproveite as férias e se desafie a desconectar um pouco e se conectar consigo mesmo. O equilíbrio entre trabalho e descanso é a chave para uma vida profissional e pessoal plena. Cada pausa, cada momento de descanso, é uma oportunidade para recarregar suas energias, renovar sua criatividade e retornar ao trabalho com uma visão renovada. Vamos valorizar o descanso e transformar nossa relação com o trabalho? www.mbrh.com.br #recolocacao #outplacement #equilibrioprofissional

Chegou o Final de Semana: Alívio ou Antecipação para a Segunda-Feira? Para muitos, o final de semana é um oásis de descanso em meio ao deserto da rotina semanal. É aquele momento aguardado para desligar-se das obrigações e recarregar as energias. Mas, será que todos nós esperamos pelo final de semana pelos mesmos motivos? Refletir sobre como você encara o final de semana pode revelar muito sobre sua relação com o trabalho. Para alguns, a chegada da sexta-feira à noite é um alívio tão aguardado quanto a última gota d'água em uma longa travessia. Para outros, é apenas uma pausa breve antes de mergulhar de volta naquilo que verdadeiramente amam fazer. Mas, e você? Como vê o final de semana? Como um merecido descanso das suas batalhas diárias ou como uma pausa indesejada na sua jornada de paixão e propósito? Esta pergunta não é apenas um convite à reflexão, mas também um espelho de nossa realidade profissional. Estar apaixonado pelo que faz ao ponto de ansiar pelo retorno ao trabalho é um privilégio que poucos podem reivindicar. No entanto, reconhecer a importância do descanso e do tempo para si mesmo é essencial para manter a saúde mental e o bem-estar. O equilíbrio entre paixão e descanso define a qualidade de nossa vida profissional e pessoal. Valorize seus momentos de pausa, pois eles são cruciais para a sustentação da sua jornada, seja ela qual for. E quando a segunda-feira chegar, que possamos encará-la não como o fim do descanso, mas como a continuação de um capítulo que estamos escrevendo com entusiasmo e dedicação. E então, chegou o final de semana: você suspira aliviado ou conta as horas para voltar a trabalhar? Reflita sobre isso e, quem sabe, descubra algo novo sobre si mesmo.

A Importância do Equilíbrio e Descanso 🌿✨ Até o menor dos pássaros encontra força no equilíbrio e descanso — às vezes, é a pausa que nos permite voar mais alto. 🕊️ Em um mundo onde a produtividade é frequentemente exaltada acima de tudo, é essencial lembrar que o verdadeiro sucesso não se mede apenas pelo trabalho incessante, mas também pela capacidade de encontrar equilíbrio e valorizar os momentos de pausa. Assim como os pássaros mais pequenos, que encontram força no descanso, nós também precisamos desses momentos para recarregar nossas energias e renovar nossas perspectivas.🌟 A pausa não é um sinal de fraqueza, mas sim de sabedoria. É durante esses intervalos que podemos refletir, aprender e nos preparar para os desafios futuros. Ao respeitar nossos limites e reconhecer a importância do descanso, nos tornamos mais resilientes e capazes de alcançar novos patamares. 💪✨ Portanto, não subestime o poder de uma pausa. Ela pode ser o impulso necessário para que você voe mais alto e alcance seus objetivos com mais clareza e determinação. 🚀🦅 📸: Paulo Tesserolli #Equilíbrio #Descanso #Produtividade #Reflexão #CrescimentoPessoal

Não reclame dos dias cheios e corridos, agradeça e curta eles, mesmo que você tenha sido ensinado diferente disso. Não se culpe pelo tempo de descanso, agradeça e curta ele, mesmo que você tenha sido ensinado diferente disso. Existem dias e momentos que pedirão mais de nós. Nosso melhor, dedicação, persistência e esforço, inclusive, enquanto outros estão descansando. Isso não nos desmerece, tampouco quem está descansando enquanto trabalhamos. Entender e aceitar esses dias sem reclamar, murmurar e torná-los um peso pode ser algo a evoluirmos. Da mesma forma, lidar bem com os dias descanso, sem deixar aquela voz interior nos perturbar quando ouvimos: "se você quer algo da sua vida, deveria estar trabalhando". "Tanta gente trabalhando e você descansando". "Não chegou sua hora de descansar". Descansar não te faz inferior ou menos merecedor de realizações do de quem está trabalhando enquanto você descansa. Aliás, o descanso é justamente o que nos dá fôlego para não reclamar nos dias que teremos que trabalhar muito. Quem sabe o mais importante dessa reflexão seja nos permitirmos estar inteiros onde estamos. Trabalhando ou descansando, esteja por inteiro. Sem estar num lugar pensando no outro. Inteiros, o trabalho rende e o descanso revigora. Aproveite seu tempo de descanso. Aproveite seu tempo de trabalho. Aproveite a vida.

Não reclame dos dias cheios e corridos, agradeça e curta eles, mesmo que você tenha sido ensinado diferente disso. Não se culpe pelo tempo de descanso, agradeça e curta ele, mesmo que você tenha sido ensinado diferente disso. Existem dias e momentos que pedirão mais de nós. Nosso melhor, dedicação, persistência e esforço, inclusive, enquanto outros estão descansando. Isso não nos desmerece, tampouco quem está descansando enquanto trabalhamos. Entender e aceitar esses dias sem reclamar, murmurar e torná-los um peso pode ser algo a evoluirmos. Da mesma forma, lidar bem com os dias descanso, sem deixar aquela voz interior nos perturbar quando ouvimos: "se você quer algo da sua vida, deveria estar trabalhando". "Tanta gente trabalhando e você descansando". "Não chegou sua hora de descansar". Descansar não te faz inferior ou menos merecedor de realizações do de quem está trabalhando enquanto você descansa. Aliás, o descanso é justamente o que nos dá fôlego para não reclamar nos dias que teremos que trabalhar muito. Quem sabe o mais importante dessa reflexão seja nos permitirmos estar inteiros onde estamos. Trabalhando ou descansando, esteja por inteiro. Sem estar num lugar pensando no outro. Inteiros, o trabalho rende e o descanso revigora. Aproveite seu tempo de descanso. Aproveite seu tempo de trabalho. Aproveite a vida.

SEU DOMINGO É DE DESCANSO? Em um mundo que muitas vezes celebra a cultura do trabalho incessante, é crucial relembrar a importância do descanso regularmente. Reservar tempo para relaxar, desconectar e recarregar as energias não é apenas um luxo, mas sim uma necessidade essencial para nossa saúde física, mental e emocional. A verdade é que a produtividade não surge de uma mente exausta e de um corpo cansado. Pelo contrário, é nos momentos de pausa que encontramos clareza de pensamento, inspiração e motivação renovada para enfrentar os desafios do dia a dia. Portanto, independentemente do dia da semana, devemos reconhecer e valorizar o poder do descanso em nossas vidas. Seja tirando um tempo para praticar um hobby, desfrutar de momentos com a família, ou simplesmente relaxar em silêncio, cada momento de descanso é um investimento em nosso bem-estar global. Vamos lembrar que não somos máquinas, somos seres humanos que precisam de intervalos regulares para prosperar. Que possamos todos integrar o descanso em nossas vidas diárias, encontrando assim um equilíbrio saudável entre trabalho, lazer e autocuidado. Neste domingo, lembremos da importância de desconectar, recarregar nossas baterias e apreciar as coisas simples da vida. Que possamos retornar à semana de trabalho revigorados e prontos para enfrentar novos desafios com renovada energia e foco. #Work #SaúdeMentalnoTrabalho #SáudeMental #Trabalho #RecursosHumanos