Gerações e gerações que aprenderam que culturalmente uma mulher que batalha para conquistar os seus sonhos e consegue alcançá-los pode parecer estranho, porque o "normal" seria essa mesma mulher batalhar, batalhar e não chegar lá. Que aprendeu o quanto "tem que ser forte", tipo super-heroínas e temos que dar conta de tudo ao mesmo tempo. Você já se sentiu julgada ou passou por algumas dessas situações? "Que estava trabalhando muito e negligenciando seus filhos?" ou quando disseram "olha como engordou? só trabalha e não se cuida" ou ainda, "quando uma promoção não vem pois ela ainda está em idade fértil e o investimento da empresa pode não render o resultado desejado quando tivermos filhos"... frases como essas fizeram sentido ou causaram estranheza em você? Parece incoerente e até desumano em pleno 2024 né? Mas sinto dizer que não é! Os limites serão nos colocado a todo instante e o que nos tira dessa condição? A coragem de ser vulnerável. De entender que não precisamos nos encaixar em alguém ou algum lugar que disseram que era bom e repetir incansavelmente pra si mesma "tá tudo bem"! A gente se desdobra e faz mil malabarismos emocionais pra provar que está sim tudo sob controle. E mesmo com aquela sensação de cansaço esmagador, seguimos encaixando mais compromissos, mais responsabilidades, mais agendas... como se colocar um pouco de autocuidado no meio de uma semana insana fosse o suficiente. Mas no fundo, sabemos que essa busca por ser "a mulher que dá conta de tudo" tem um preço, e muitas vezes alto. Mermã, se você leu até aqui, deixa eu te falar uma coisa: O projeto de Mulher Maravilha pode sim dar errado! E quer saber... tá tudo bem! Você não tem que ser a mãe ou esposa perfeita, a amiga de todas as horas e a profissional exemplar, não! Você não "tem que" nada. Perceber que não é necessário ser uma super-heroína é libertador! Se permita pausar, descansar, ligar o off... se permita aproveitar da sua própria cia de vez em quando e curtir o seu barulho do silêncio. Se permita ser e não ter! A vida real tem limites, e entender e respeitar os seus deve ser a prioridade máxima. Hoje, escolho tirar minha capa, impor limites e reconhecer que não preciso "ter que" muitas coisas. Entendi o poder que existe em dizer "não" e me arrisco a dizer que essa é a palavra mais usada pra manter minha paz e saúde mental em dia. E lembre-se, a sua postura afeta como você se sente, se comporta e influencia os outros, então não permita que essa capa aí pese demais combinado? Boa semana pra nós!! #liderancafeminina #lideres #mulheres #autoconhecimento #carreira
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Psicóloga | Especialista em Atração e Seleção | Analista de Gente e Gestão | Consultora de RH | Business Partner.
1 mExcelente reflexão 👏🏼👏🏼👏🏼