4 Lições do livro The Subtle Art of not Giving a F*CK

O título deste livro certamente chama a atenção de quem passa, por isso decidir fazer um pequeno resumo das lições do livro The Subtle Art of Not Giving a F*CK - ou seria? "A arte de não dar a mínima" - Ainda sem tradução para o português. Engraçado e em algumas partes bastante direto ao ponto, é uma boa leitura. Vamos às lições que achei mais interessantes do livro.

Lição #1: Não caia no Loop de Feedback Infernal

O loop do feedback infernal é fruto do luxo que nós seres humanos temos: Consciência. O loop começa quando ficamos, por exemplo, tristes em relação a alguma coisa e aí começamos a ficar tristes por que estamos tristes, afinal "estar triste é uma coisa tão ruim esses dias", quase um sinônimo de fraqueza total e até desmerecimento... da vida. Mas aí é que ficamos com raiva, por que estamos tristes, "Como posso estar tão triste? Por que estou assim? Como posso ser tão fraco?" e por ai vai...Bem vindo à capacidade de pensar sobre pensamentos!

E quanto mais você navega no loop mais longe da realidade você fica, mais propenso a acreditar que a vida de outras pessoas é melhor que a sua, afinal você está aí triste e todo mundo no Facebook parece estar tendo "o melhor da vida". O fato é que você pode estar dando muitas "f*cks" para o que você pensa ou sente, aprofundando demais questões que no fundo são simples. Você pode estar na verdade evitando a dor inevitável da vida, irritando-se com isso, com medo de errar ou de abraçar as coisas ruins, vivendo de "highs" o tempo todo. Só há um problema nisto tudo: Buscar sempre só a positividade irá evidenciar mais aquilo que você ainda não tem, tornando a sua vida uma ansiedade só.

Lição #2: O Importante é saber o que merece a sua Atenção

A sacada então não é simplesmente não se importar com nada. A questão é escolher o que você merece a sua atenção, e ir atrás disso. Quando alguém fala que "fulano não dá a mínima para o que os outros falam" ou coisas como "cuidado, esse cara não vai se amedrontar por conta de você" é por que elas sabem que estas pessoas acreditam fortemente em alguma coisa.

É como um empreendedor que torna possível uma viagem para marte ou um pai que entra em um prédio em chamas para salvar seu filho, eles não se deixam abalar pelas consequências, que em ambos os casos podem ser muito ruins, eles se motivam pelo que importa para eles.

Lição #3: Para onde você olhar haverá um monte de m*rda te esperando

Problemas são uma coisa boa, acredite, eles são mais comuns do que você imagina. Na sua vida, agora, neste exato momento, não importa para que lado você decida olhar, sempre haverá um monte de m*rda para resolver e encarar. A questão não é você querer um resultado, é o você querer o que vem antes do resultado. Muita gente só quer o produto final, mas não quer o que acompanha esse feito.Você tem que escolher os objetivos que você quer sabendo dos problemas que vêm junto à isso.

No fundo, no fundo...você tem que aprender a "gostar" dos problemas que você optou por resolver.

Agora, se o valor que te norteia está errado, os problemas vão sempre parecer uma coisa chata, para "gostar" dos problemas você tem que ter os valores certos. Só assim você estará disposto a atacar problemas com motivação.

Vamos falar mais disso na última lição que separei do livro...

#Lição 4: Busque bons Valores

A velha frase de que o que importa "é o caminho e não a linha de chegada" não existe por acaso. Ter um bom valor é optar por um caminho que não necessariamente "tem um final", o fato é que é mais interessante perseguir valores que te façam sempre "correr atrás" de alguma coisa que você realmente acredita. Por exemplo, se o valor que te norteia é "comprar uma casa na praia" você pode passar a vida toda trabalhando e aí BOOM, você compra a casa, bom... e aí? O que acontece depois? Nada.

Outra forma de não ter um bom valor é perseguir algo do qual você não tem controle, coisas como: "ter a aprovação das pessoas", "ser reconhecido" ou "ser popular" nunca será um valor interessante, colocar nos outros os valores que norteiam a sua vida, é um grande erro.

O quanto antes você perceber isso, melhor. Valores como: ser uma boa pessoa, fazer o bem, ajudar alguém, transformar a vida de alguém através do meu trabalho que é X, Y ou Z são valores infinitos, intermináveis, dos quais você controla e que irão guiar você na busca da felicidade, ajudando você a resolver problemas com alegria. Sã valores pelos quais vale a pena dar "f*cks", vale a pena dar importância.

Trouxe aqui um pouco dos insights que achei mais interessantes quando o assunto é produtividade e vida profissional, leia mais sobre o assunto também neste outro artigo que fiz sobre o livro Rework e me siga para mais conteúdo como este. Veja como estamos criando uma solução para melhorar o sua qualidade vida no trabalho. Até a próxima!

Fonte dos desenhos: Eu mesmo.