7 de abril - Dia Mundial da Saúde

Nossa saúde é algo importante e que, muitas vezes, deixamos em segundo plano ou até em último. Na maioria das vezes, por estarmos tão envolvidos com os desafios do cotidiano, não temos tempo para isso. Uma data como a de hoje nos leva a refletir um pouco e nos lembra de que devemos tomar consciência. O mundo está envelhecendo, logo faremos parte de uma estatística que já é tão real. Vamos começar.... Adotando simples hábitos de atividade física, alimentação e alguns controles, é possível levar uma vida mais longa e saudável.