Afinal, o que é Coaching?

- O que é isso?

- Como funciona?

- Para que serve?

Antes de prosseguir, vou contar como o coaching entrou na minha vida e como eu me transformei, tudo se transformou.

“Nada se transformou. Somente eu me transformei. Portanto, tudo se transformou”. Provérbio Hindu

Eu vivia para o trabalho, amo trabalhar e ficava horas a fio trabalhando. Trabalhava em média, de 9 a 10 horas por dia e quando chegava em casa não conseguia me desligar do trabalho. Negligenciava meu papel de esposa, de mãe, de amiga, enfim, outros papéis sociais também importantes para se manter uma vida saudável e equilibrada.

Apesar da dedicação, os resultados não geravam as oportunidades de carreira que eu almejava e isso me deixava frustrada. Ao invés de buscar uma saída saudável para a situação, eu negava-a. Não encarava os problemas de frente, fugia deles e de mim mesma: dos sentimentos que aquela frustração gerava em mim.

Foi quando, uma conversa me puxou para a razão e para a verdade que estava na minha frente. Naquele exato momento, me dei conta de que eu não estava feliz, precisava parar de reproduzir os velhos modelos para deixar emergir algo novo. Algo que me trouxesse alegria, plenitude e realização. Porém, antes deste acontecimento que daria início a uma jornada de autodescobertas, meu processo de transformação começou pela boca, risos! Claro, que só me dei conta disso tempos depois.

Precisava parar de reproduzir os velhos modelos para deixar emergir algo novo, algo que me trouxesse alegria, plenitude e realização.

Meses antes, resolvi mudar minha aparência e escolhi emagrecer. Digo escolher, porque é isso mesmo. A vida é uma escolha, sempre é uma escolha! E nesta busca de emagrecer, perdi 13 kg e está “vitória” me deu força. Senti que podia conquistar meus objetivos, meus sonhos, só precisava saber quais eram eles, já que naquele momento, eu estava perdida.

E neste estado de espírito, me inscrevi num processo de coaching em grupo e foi o melhor presente que dei a mim mesma, pois ele despertou a criança interior que estava adormecida dentro de mim e me reconectei com meus talentos, minhas competências, meus valores enfim, comigo mesma.

Simples assim? – Sim e não! Explicarei porque mais adiante.

Muitas pessoas que conheço entendem o coaching como um processo focado no atingimento de metas, onde se contrata um profissional (coach) que apoiará o coachee (cliente) no alcance daquilo que ele sozinho não consegue atingir.

Será que é só isso?

O coaching vai muito além!

O coaching é um processo que facilita a reflexão, gera aprendizagem, descortina as potencialidades existentes no coachee e as que precisam ser descobertas e desenvolvidas. É um despertar para um pensamento divergente. Como uma frase de Eistein que me tocou por dizer que os problemas não podem ser solucionados no mesmo nível de consciência em que foram criados. É um despertar do coachee, um convite para conhecer-te a ti mesmo.

E o coaching tem esta capacidade. O pilar do processo é a meta, o desejo, a intenção. E vai além, promove uma jornada de transformação pessoal, amplia o autoconhecimento e desenvolve a inteligência emocional, apoiando o coachee a analisar seus próprios erros e a matriz desses comportamentos, que influenciam o alcance de suas metas.

O foco do processo não está no coach, mas no que quer emergir do coachee e nesta jornada de autodescoberta, o coachee ressignifica seus papéis sociais para o que quer, já que se percebe usando "máscaras" que não são suas.

Buscando ser aquilo que “não são” negam o que “são” e perdem sua espontaneidade: sua essência!

Tempos depois, já no papel de coach, percebo que muitos estão desconectados. Buscando ser aquilo que “não são” negam o que “são” e perdem sua espontaneidade: sua essência!

E como surge a demanda do coaching?

Normalmente, o processo de coaching nasce do desconforto do coachee em “Onde Está” e “Onde Quer Estar”, gerando a meta. Esse é o primeiro passo do despertar, porque muitas vezes nem nos damos conta que temos este desconforto, como aconteceu comigo, que vivi por muito tempo num estado de fuga, não querendo encarar a verdade.

Também nasce da conexão com um sonho, um desejo, uma aspiração. Não existe uma única verdade para se iniciar o processo de coaching, mas é preciso ter coragem.

“Aprendi que a coragem não é a ausência do medo, mas o triunfo sobre ele”. Nelson Mandela

Quando disse que não era tão simples assim, me referia a coragem para encarar nossas verdades, nossas escolhas, nossos fracassos: nossa vulnerabilidade. E escolher ressignificar o que precisamos mudar.

Deixar ir o que não queremos mais (crenças limitantes, hábitos e velhos modelos) para deixar vir o que queremos (talentos, competências, valores). É um genuíno despertar do SER que nos ensina a ter amor e respeito pelo que somos e nos empodera a buscar aquilo que sonhamos.

Qual o seu sonho?

O que você precisa deixar ir, para deixar vir?

O que quer emergir do seu SER?

Amanda Poleti, Palestrante, Coach com especialização em Psicodrama e Consultora em Desenvolvimento Humano e Organizacional. Vivência de mais de 12 anos como Business Partner em Recursos Humanos em empresas nacionais e multinacionais de grande porte.