AUTOCONHECIMENTO

Para começarmos a desenvolver a nossa INTELIGÊNCIA EMOCIONAL primeiramente é necessário obter o autoconhecimento, nos conhecermos profundamente.

Identificar nossas forças e fraquezas e a partir disto trabalhar constantemente para se tornar melhor a cada dia, não melhor do que ninguém, melhor do que você mesmo.

Precisamos conhecer qual é a nossa personalidade, como fomos criados, quais são as nossas crenças, valores, os motivos que me levam a agir.

Precisamos conhecer qual é o nosso perfil comportamental, ou seja, como eu reajo diante do ambiente que estou inserido, qual é o meu comportamento de acordo com as situações que acontecem comigo. Eu sou o comunicador? O Executor? O Planejador? Ou o Analista?. Sabendo disto consigo inclusive direcionar melhor minha carreira.

Precisamos saber qual é o tamanho do nosso pavio, ou seja, o que me tira do sério?, mais do que saber o que, é o porque aquilo me incomoda tanto.

Conhecer quando ocorre o pico das minhas emoções, em quais situações eu terei alegria, tristeza, raiva e saber administra-las sempre ao meu favor.

Um exemplo: Se eu sei que um ambiente desorganizado, bagunçado me faz mau, pois sei que sou uma pessoa analítica e perfeccionista , eu evitarei ambientes assim, se não puder evitar, e tiver que passar por esse ambiente, vou ressignificar esse momento, trabalhando dentro de mim que isso é uma fase, ou um período, que vai passar e tudo ficará bem, ou seja, crio uma adaptabilidade, entendendo que não sou “eu” e sim o ambiente que está assim.

Quanto mais me conheço, mais conheço as pessoas a minha volta, entenderei que existem padrões de comportamentos diferentes, personalidades diferentes, melhorando todos os meus relacionamentos.

Conhecendo minhas forças, poderei potencializá-las e realizar meus sonhos, identificando minhas fraquezas, poderei trabalha-las e minimizá-las para que não atrapalhem a realização dos meus objetivos.

Enfim, o AUTOCONHECIMENTO, possibilita eu ser o autor da minha própria história.

Como adquiro autoconhecimento:

• Livros

• Cursos/treinamento de desenvolvimento pessoal

• Processo de coaching

• Meditação

E ai, gostou do conteúdo? O que está esperando para iniciar seu processo de desenvolvimento pessoal? Se ainda não sabe por onde começar, me procure, posso te ajudar!

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