Como você encara a vida?

"A maneira como você encara a vida é que faz a diferença. A vida muda quando você muda." (Luís Fernando Veríssimo)        

Você já deve ter ouvido falar em mindset, uma "palavrinha" que ganhou espaço principalmente nos ambientes corporativos, mas você sabe o que ele significa e como conhecer mais sobre o conceito pode te ajudar no processo de autoconhecimento, além de melhorar a forma como você encara os acontecimentos na sua vida? Bora entender um pouco mais 👇🏽

Mindset - O que é?

Mindset nada mais é que mentalidade, configuração ou modelo mental. Os conjuntos de pensamentos e crenças que existem em nossa mente determinam como nos sentimos e nos comportamos, ou seja, o mindset é como nossa mente esta programada para pensar e agir em relação a determinado assunto.

De acordo com Carol S. Dweck, psicóloga e autora do livro Mindset: a nova psicologia do sucesso, existem dois tipos de mentalidades distintas: a fixa e a progressiva (crescimento). A autora explica ainda que nosso mindset influencia em nossos resultados diariamente, isso quer dizer que o sucesso em diferentes áreas da nossa vida não esta apenas atrelado aos talentos ou habilidades especiais e/ou inatas, mas sim principalmente pela maneira como encaramos a vida.

E aí, esta curioso para identificar seu modelo mental? Vamos lá..

Mindset Fixo

Pessoas com Mindset Fixo acreditam que a capacidade, habilidade e inteligência são fatores imutáveis, ou seja, elas se mantem fixas durante todo o percurso da vida. Essa mentalidade faz com que as pessoas pensem que aprender é uma habilidade mais difícil do que realmente é, o que causa uma estagnação na vida pessoal e profissional. Esses individuos costumam ser mais negativos e dificilmente encontram ferramentas para se motivar e sair da zona de conforto.

Mindset de Crescimento (progressivo)

Os indivíduos com essa mentalidade acreditam que o conhecimento é contínuo e que podem aumentar suas possibilidades, qualidades e habilidades, essas pessoas adoram desafios, porque elas sabem que os desafios são grandes oportunidades para que elas cresçam. Para vencer um desafio, uma pessoa com uma mentalidade de crescimento sabe que precisará evoluir.

Fonte da Imagem: https://alpina.digital/blog/mindset-do-crescimento-em-tempos-de-crise/

Provavelmente você já se identificou com um dos modelos acima, fique tranquilo caso tenha se percebido mais voltado ao mindset fixo, afinal o mindset não é imutável, assim como o construímos, podemos alterá-lo, por isso o autoconhecimento é importante uma vez que quando me conheço crio oportunidades de aprimorar o que entendo ser necessário. Veja algumas dicas:

• Identifique os hábitos que deseja mudar e trabalhe conscientemente neles;
• Desenvolva resiliência para superar dificuldades e ressignificá-las;
• Encare os erros como forma de aprendizado e não se envergonhe deles;
• Se esforce para se tornar alguém que cresce, evolui e aprende nas mais diversas situações. Busque oportunidades nas dificuldades;
• Mantenha um olhar otimista;
• Se relacione com pessoas que possuam mindset de crescimento;
• Comemore as pequenas vitórias;
• Tenha foco e constância;
• Esteja preparado para se esforçar e sair da sua zona de conforto.

É importante ressaltar que podemos adotar um mindset fixo em algumas áreas e um mindset de crescimento em outras, dificilmente teremos um único mindset em todas as áreas da nossa vida.

📌Video para reforçar o conceito

E agora após entender um pouco melhor sobre o que é Mindset como você decide Encarar a Vida?! Lembre-se: "A vida muda quando você muda!"

Conteúdo baseado no Livro 👉🏽 Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso