Depressão: Quando tudo vai além de uma simples tristeza.

"Faz um esforcinho, levanta daí! Você precisa tentar ficar bem!". Quem tem ou já teve depressão, provavelmente já ouviu estas frases, não é mesmo? Porém a depressão vai além de uma simples tristeza, como quando acontece algo ruim em nosso dia-a-dia. Além da tristeza (muitas vezes sem explicação), a depressão causa apatia no comportamento do indivíduo. Levantar da cama é uma tarefa difícil! O que era legal há até pouco tempo deixa de ser atrativo. As cores perdem seu brilho, o corpo fica cansado e o sono fica alterado. Logo, o isolamento social não demora a aparecer. Mas nada está perdido! 

A psicologia auxilia as pessoas a analisar seu pensamento, refletir sobre seu histórico de vida e o que a levou a este padrão de comportamento. Em outras palavras, ajudará a entender os pensamentos negativos e destrutíveis, ressignificando-o e mudando sua maneira de enxergar a vida!

O que você espera para ser feliz?