des(abafar)...

"A nossa vida é uma viagem na qual vamos carregando sentimentos, emoções, pensamentos e experiências, muitas delas negativas, no entanto, se não nos libertarmos deste peso, sobretudo do negativo, tornamos a nossa viagem penosa, pesada, porque abafamos a nossa Felicidade com cargas inúteis, desperdiçando assim a nossa energia vital. Deste modo podemos tornar a nossa viagem mais leve e mais agradável se partilharmos a carga, se dividirmos esse peso com alguém a quem confiamos esta partilha íntima e muito pessoal! Por isso desabafar é um acto terapêutico, desde que a pessoa que o ajuda a levar a carga seja da sua máxima confiança, o respeite tal como é e guarde sigilo."

Paulo dos Santos in 'O Comprimido de Palavras'