A Importância da consciência: reconhecendo sinais de vulnerabilidade em pessoas próximas

Caros colegas,

Gostaria de compartilhar informações sobre um tema crucial: como reconhecer sinais de ideação suicida. Esta é uma conversa importante que pode salvar vidas e, como profissional, tenho um papel vital em disseminar o conhecimento necessário.

1. Mudanças de comportamento: Fique atento a mudanças significativas no comportamento de alguém. Isolamento social, desinteresse por atividades antes amadas e flutuações extremas de humor podem ser indicativos.

2. Comunicação indireta: Às vezes, as pessoas em sofrimento podem expressar seus sentimentos de maneira indireta. Frases como "Eu não aguento mais" ou "Gostaria que tudo isso acabasse" não devem ser ignoradas.

3. Preocupação com a morte: Se alguém demonstrar uma preocupação excessiva com a morte, seja em conversas, redes sociais ou escritos, é um sinal vermelho que não deve ser subestimado.

4. Perda de esperança: A perda de esperança é um fator-chave. Se alguém fala sobre se sentir sem saída, impotente ou como um fardo para os outros, é um sinal claro de angústia.

5. Despedidas: Se alguém começa a se despedir de amigos e familiares de maneira incomum, isso pode indicar um desejo de encerrar relações antes de um ato extremo.

6. Acesso a meios letais: O acesso a meios letais, como armas de fogo ou medicamentos perigosos, aumenta o risco. Se você souber que alguém em sua rede tem acesso a esses meios e exibe outros sinais, intervenha.

7. História de tentativas anteriores: Pessoas que tentaram suicídio anteriormente têm maior risco. Esteja atento às pessoas que têm um histórico de comportamento suicida.

8. Mudanças no sono e apetite: Perturbações no sono e no apetite podem ser indicativos de angústia emocional.

O Que Fazer?

Fique atento (a) que ainda esta semana farei um post com dicas de como ajudar.

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Se você ou alguém que você conhece está em perigo imediato ou tem pensamentos suicidas, procure ajuda profissional ou ligue 188.

Se precisar, peça ajuda.