Outubro Rosa New Inter - o diagnóstico precoce pode mudar a sua história.

No início dos anos 90, nos Estados Unidos, surgiram iniciativas isoladas focadas na prevenção do câncer de mama. Logo, esse movimento ganhou força e, em 1990, durante a primeira Corrida pela Cura, organizada pela Fundação Susan G. Komen, os famosos laços cor de rosa foram distribuídos aos participantes, marcando o início de um dos maiores símbolos de conscientização do mundo. Em 1997, a campanha ganhou reconhecimento nacional nos Estados Unidos, com o Congresso oficializando outubro como o mês da prevenção contra o câncer de mama.

No Brasil, a campanha chegou em 2002 e, desde então, monumentos e prédios em todo o país, como o Cristo Redentor e o Congresso Nacional, são iluminados de rosa para lembrar a todos da importância de cuidar da saúde. A iluminação rosa se tornou um marco, transmitindo a mensagem de que a prevenção e a conscientização podem salvar vidas.

Sinais de alerta - fique atenta ao seu corpo

Estar ciente dos sinais que podem indicar o câncer de mama é essencial. Aqui estão alguns sintomas que merecem atenção imediata:

• Presença de nódulo mamário em mulheres acima dos 50 anos;
• Nódulo que persiste por mais de um ciclo menstrual em mulheres acima de 30 anos;
• Nódulos endurecidos, fixos ou em crescimento, em qualquer idade;
• Mudanças no bico do seio, como retração ou secreção;
• Nódulos na região das axilas ou pescoço;
• Pele da mama com aparência de "casca de laranja".

Se algum desses sinais for observado, procure um médico o mais rápido possível. O câncer de mama não deve ser encarado como um tabu. Quanto antes for detectado, maiores são as chances de tratamento bem-sucedido.

Formas de prevenção - cuide da sua saúde todos os dias

A prevenção é a melhor defesa contra o câncer de mama. Embora nem todos os casos possam ser evitados, adotar hábitos saudáveis pode reduzir significativamente os riscos. 

• Conheça seu corpo: realize o autoexame regularmente e fique atenta a qualquer mudança;
• Exames de rotina: realize mamografias e consultas periódicas conforme recomendado pelo seu médico;
• Atividade física: pratique exercícios regularmente, ao menos 30 minutos por dia;
• Peso corporal: mantenha seu peso dentro da faixa recomendada para a sua altura e idade;
• Controle do consumo de álcool e tabagismo: evite o consumo excessivo de álcool e o tabagismo, ambos relacionados ao aumento do risco de câncer;
• Amamentação: mulheres que amamentam por mais tempo têm menor risco de desenvolver a doença;
• Histórico familiar: esteja ciente do histórico familiar e compartilhe essas informações com seu médico.

E se o diagnóstico vier?

Receber um diagnóstico de câncer de mama pode ser um momento desafiador, mas é importante saber que há muitos recursos e tratamentos disponíveis. Aqui estão alguns passos que você pode tomar caso receba um diagnóstico:

• Procure uma segunda opinião: entender todas as opções de tratamento é fundamental para tomar a melhor decisão;
• Entenda seu diagnóstico: Conheça o tipo e o estágio do câncer para discutir os melhores caminhos de tratamento;
• Plano de tratamento: Discuta com seu médico as opções de tratamento, que podem incluir cirurgia, quimioterapia, radioterapia, ou tratamentos hormonais;
• Cuidado emocional: Manter a saúde mental em dia é tão importante quanto o tratamento físico. Busque apoio psicológico, familiares e amigos;
• Acompanhamento: Mesmo após o tratamento, é fundamental continuar com as consultas de acompanhamento para garantir que a doença não volte.

O autocuidado transforma a sua história

Durante todo o mês de outubro, a New Inter fará parte do Outubro Rosa relembrando que a vida é o nosso bem mais precioso, e o autocuidado pode transformar a sua história.

Ao adotar hábitos saudáveis, realizar exames regulares e estar atenta aos sinais do corpo, você assume o controle da sua história. Juntas, podemos vencer essa batalha e criar um futuro mais saudável para todas as mulheres.