Para dias mais leves com os filhos

A gente acorda, (às vezes até mais cedo do que eles, os filhos), planeja o dia todinho, respira e faz um combinado mental: “hoje eu não vou brigar, ficar brava ou deixar de castigo. Vou brincar mais e buscar entender melhor meu(s) filho(s)”. 😇

Mas quando se dá conta, toda a preparação foi por água abaixo.

Quem tem filhos sabe que, por vezes, esta é a realidade que permeia a nova rotina. 😟

Eu te entendo muito bem, por isso, trouxe algumas dicas de como caminhar por dias mais leves com a família.

Segue o jogo:😎

• 🤯Por que a paciência acabou? Busque entender o motivo que deixou filho inquieto. Pode ser fome, raiva, cansaço, sono ou solidão. Encontrar a causa pode ajudar a solucionar a questão.

• 😓Quando bate o cansaço: geralmente, ao final da tarde bate aquele esgotamento físico e mental, tanto para adultos, quanto para crianças. Nessas horas você pode propor atividades prazerosas para fazerem juntos. Pode ser um tempo só de vocês.

• 😴Durma bem: o sono é como se fosse um alimento, pois repõe as energias, revigora o corpo e a mente e nos regula para uma nova jornada.

• 🧐Mude as lentes: tente observar o mundo com os olhos do seu filho. Observe com mais delicadeza as situações difíceis e pergunte a ele o motivo da atitude “inapropriada”. Esta resposta pode te fazer entender melhor alguns comportamentos.

• 🤪Use o bom humor: Dizem que rir é o melhor remédio. Então, escolha rir das situações ao invés de se estressar. Isso pode trazer mais leveza para seu dia.

• 🙂Foque no presente: abrir a bagagem das frustrações na hora de tomar atitudes com a criança pode não ser o melhor caminho. Guarde as birras de ontem no bolso e deixe a malcriação do lado de fora da casa quando for conversar com seu filho e atente-se ao momento presente.

• 😯Respire: 50 vezes se for preciso. Qual foi a vez que você estourou ou gritou com seu filho e ficou bem com isso? Às vezes a criança se comporta de determinada forma por medo. É preciso ser o exemplo, nas atitudes. Saiba que os filhos se inspiram nos pais para serem e se desenvolverem.

• 🤷‍♀️🤷‍♂️Você é o adulto: Patrícia Camargo do Tempo Junto diz o seguinte: “as crianças nunca foram adultas, mas você já foi criança.” Então, seja o adulto da vez e entenda que seu filho ainda está aprendendo tudo sobre esse mundo. Ajude-o nas estratégias para reagir de formas diferentes em determinadas situações. É melhor ajudar do que impor.

• 🥰Generosidade e paciência com você: Não se engane, em alguns momentos você perderá a paciência, afinal você é só um humano. Algumas “explosões” não te definem. É tudo uma questão de equilíbrio, para que essas atitudes não se tornem hábitos.

• 🤔😁O filho do vizinho: Quando você se encontrar em um cenário de estresse alto, imagine que a sua criança é filha do vizinho. Você não gritaria com ela, certo?

É importante ressaltar que isso não é uma regra, afinal, somos únicos, e nossas realidades, pensamentos e atitudes são diferentes também. Este conteúdo é penas uma sugestão do que pode funcionar aí na sua casa, como já funcionou em muitas outras. 😉

Fonte: Tempo Junto

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