Psicoterapia e seus estigmas

A psicoterapia, como muitos ainda pensam e dizem por aí, não é apenas para pacientes com graves transtornos mentais.
Ela, diria eu, é tão importante para eles quanto para todos os outros considerados "normais" - entenda aqui minha ironia.

Todos temos problemas, e alguns deles ficam difíceis demais de carregar sem alguma ajuda. A terapia atua nesse apoio, nessa escuta e nessa preocupação. Não há mal nenhum em pedir ajuda, pelo contrário, mostra coragem e maturidade para perceber certas limitações.

Com isso, espero que a psicoterapia perca, cada vez mais, seus estigmas e passe a fazer parte da vida das pessoas. É possível se beneficiar de várias maneiras, cada terapia é única.
O que precisamos agora é perder o preconceito e se abrir para o novo. Tenho certeza que os benefícios serão muito bem-vindos.