#SetembroAmarelo: A realidade da saúde mental entre jovens LGBTQIAPN+

Você sabia que mais de 70% dos jovens LGBTQIAPN+ e cerca de 50% dos adultos da comunidade desenvolvem sintomas de depressão ou ansiedade? Esses números são alarmantes e refletem uma realidade muitas vezes invisível para aqueles que não vivenciam diretamente o que é crescer em um mundo que, por vezes, não aceita plenamente a diversidade.

Crescer sendo LGBTQIAPN+ pode ser uma jornada repleta de desafios significativos. A pesquisa realizada pela Universidade Federal de Minas Gerais revelou que lésbicas, gays e bissexuais estão expostos a um risco de depressão seis vezes maior do que a população geral. Esses dados não são meramente estatísticas; eles representam vidas reais, histórias de luta e resiliência em meio a adversidades.

Infelizmente, quase 50% dos jovens LGBTQIAPN+ já pensaram em tirar a própria vida. Esse dado nos mostra o peso emocional que muitas vezes é carregado desde a adolescência, em meio ao bullying, rejeição familiar e discriminação social. A construção da autoestima e da auto-confiança pode ser profundamente afetada, criando um ciclo de sofrimento que pode durar a vida toda.

Como alguém que faz parte da comunidade LGBTQIAPN+, eu mesmo demorei muitos anos para me aceitar plenamente. Hoje, aos 38 anos, percebo que, ao longo do tempo, muitas vezes negligenciei a minha saúde mental, tentando me adaptar a um mundo que nem sempre foi acolhedor. No entanto, essa reflexão também trouxe uma importante compreensão: buscar ajuda não é um sinal de fraqueza, mas um ato de coragem e resistência.

Se você está se sentindo sozinho, angustiado ou ansioso, saiba que há apoio disponível. O CVV - Centro de Valorização da Vida oferece assistência 24 horas por dia, inclusive nos feriados. Você pode falar com um dos voluntários do CVV ligando para o número 188, ou acessar o atendimento por e-mail, chat e pessoalmente. Para mais informações, visite o site: cvv.org.br.

O que precisamos entender é que não estamos sozinhos nesta luta. A saúde mental é uma parte crucial da nossa saúde geral, e buscar apoio pode ser um passo vital para encontrar a paz e o equilíbrio que todos nós merecemos. Não devemos nos sentir menores ou envergonhados por procurar ajuda; na verdade, essa atitude é uma demonstração de força e um passo importante para a autocompreensão e o autocuidado.

Para aqueles que estão lutando, lembrem-se de que há recursos e pessoas dispostas a apoiar. A sua jornada é única, e cada passo que você dá em direção ao bem-estar é um testemunho da sua resiliência e coragem.

Convido todos a refletirem sobre o impacto do acolhimento e da empatia em nossas comunidades. Devemos trabalhar para criar ambientes mais inclusivos e seguros para os jovens LGBTQIAPN+, onde a diversidade é celebrada e onde cada indivíduo possa prosperar sem o peso da discriminação e do preconceito.

Juntos, podemos construir um futuro onde a saúde mental seja uma prioridade para todos, e onde cada pessoa, independentemente da sua identidade, possa encontrar apoio e aceitação.

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