Um Ano Novo repleto de saúde para todos nós!
Já entramos na contagem regressiva para o final deste ano de 2017...Eae ansiosos?!
A sensação de ansiedade está cada vez mais presente em nossas vidas, pois o estilo de vida que levamos hoje nos cobra tudo “pra ontem”, e com essa correria do dia a dia o anseio começa a surgir, as doenças começam a aparecer e com ele vem aquela sensação que nos faz pensar e dizer “ah esse ano que não acaba logo!”
E ficamos mais uma vez ansiosos para que o ano acabe, para que um novo ciclo comece e para que possamos ter a oportunidade de começar tudo outra vez.
Eu me lembro perfeitamente de estar escrevendo um artigo como esse no final do ano passado, naquela ocasião eu falava sobre a importância de usar esse momento para refletir, para colocar no papel tudo aquilo que você passou no ano e que considerava perdas, tudo aquilo que considerava SUPERAÇÃO, esse artigo você pode conferir aqui: “Reflexão de final de ano - Como fazer melhor ano que vem?”
No final desse ano de 2017 eu reforço todas essas dicas, reflita, defina seus objetivos, retire seus projetos da gaveta, mas principalmente, para esse ano de 2018 eu quero te fazer uma outra proposta: Vamos cuidar de nós?!
Para o ano que está entrando, para 2018, vamos dar uma atenção especial as nossas emoções, aos sentimentos e ao nosso corpo físico que acaba sofrendo por consequência. Que tal em 2018 buscarmos o nosso equilíbrio emocional?
Vamos produzir SIM, vamos trabalhar SIM, mas sem essas cobranças absurdas, sem perder a nossa saúde para cumprir prazos que estão fora daquilo que é saudável para nós. Eu sei que é difícil, sei que existe uma pressão das pessoas que falam “se você não fizer, alguém vai fazer”, mas pare e pense no que isso te custará a longo prazo, e veja se vale a pena. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde) até 2020 a depressão será a doença mais incapacitante do mundo. Saber sobre esses dados me deixou bastante preocupada, e por isso te convido a colocar como um dos seus objetivos para 2018 cuidar mais de você, se manter saudável em tudo aquilo que você for fazer, a sensação de estar cuidado de si também é bastante importante para a nossa auto estima.
Nossa vida é única, vamos aproveitar cada segundo de 2017 e dos próximos anos que estão por vir...e vamos aproveitar cada segundo da nossa vida com saúde!
Vamos aproveitar que 2018 é o ano dos grandes relacionamentos e vamos expandir a nossa rede de relacionamentos, o ano estará propicio pra isso, criar uma boa rede de amizades é parte fundamental nesse processo da busca do equilíbrio emocional, pois como seres sociáveis que somos, existe em nós a necessidade de nos relacionarmos.
Renovar as amizades com nossos velhos amigos, buscar novos, unir forças, melhorar o relacionamento com os nossos familiares, TER SAÚDE e viver em prosperidade é tudo aquilo que desejo à vocês. Não se esqueçam que atraímos para a nossa vida tudo aquilo que pensamos e aquilo que desejamos. Que 2018 seja bom para nós! Que venha com mais histórias, mais artigos, mais projetos e mais realizações!
Feliz Ano Novo!
Feliz 2018!