Vamos falar de Felicidade?

O que as pessoas pensam sobre o que é Felicidade?

• Coleção de momentos;
• Ter necessidades satisfeitas;
• Estar alegre o tempo todo;
• Não é deste mundo;
• “Modismo Americano”;
• Alienação dos problemas alheios.

O que a ciência diz sobre o que é Felicidade?

• Bem estar subjetivo;
• Experiências emocionais agradáveis;
• Baixo nível de humores negativos;
• Alta satisfação em relação a vida.

Porque “merecemos” ser felizes?

• Nos tornamos mais produtivos e criativos nas atividades que desempenhamos;
• Nos tornamos melhores líderes e negociadores;
• Teremos mais rede de amigos e suporte social, os verdadeiros, porque como vibramos em pensamentos positivos, atraímos pessoas com os mesmos pensamentos;
• Nos tornamos mais saudáveis e vivemos mais e de forma coerente com a nossa essência;
• Nos tornamos mais disponíveis para ajudar os outros;
• Lidamos melhor com o stress e o trauma, tomando os mesmos como lição do que pode ser diferente caso ocorra novamente.

A felicidade é uma construção contínua, não tem início, meio e fim, avaliamos o que nos fez chegar até aqui e a confiança de que a próxima conquista será ainda maior e melhor. Não tem ponto de chegada, é uma evolução constante. 

Ser feliz é ser realizado com o que construiu e vem construindo, com a entrega que realizou, com o projeto que desenvolveu, com a parceria que conquistou, é uma satisfação e não uma métrica por meio de aumento de salário, de benefícios, de ganhar na loteria e por aí vai, esses ganhos são passageiros, o que fica é o que realmente você construiu por meio do seu sonho grande, por meio das ações diárias que te levaram a chegar nessa conquista.

A felicidade também se mede pela Autoestima, por meio de um teste científico chamado “Estima”. Se eu meço eu consigo gerir e me torno protagonista da minha vida. 

Quer saber mais sobre a sua Autoestima?! Vem conversar comigo e desbravamos juntas novas possibilidades.

Dedique um tempo para você e tenha a performance que você merece, tanto na vida pessoal quanto profissional.

Eu sou Luciana Menestrino Gonçalves, Psicóloga, Pedagoga, Coaching Clinic, Analista Estima. Com mais de 18 anos de experiência de mercado em gestão de pessoas e  desenvolvimento de carreira. Tenho como propósito profissional engajar pessoas, onde todos entendam o porquê fazem o que fazem, gerando impacto positivo na vida das mesmas. Inspirar as pessoas a encontrarem o seu melhor é prioridade na minha trajetória.