Você sabia que temos mais de cinco sentidos?

Você já parou para pensar que nossa percepção do corpo é tão importante quanto a percepção do mundo externo? Talvez, até mais. Durante muito tempo, fomos ensinadas a acreditar que nossos sentidos se limitam a cinco: olfato, visão, audição, tato e paladar. Mas será que essa é toda a verdade?

Existo (e sinto), logoExisto (e sinto), logo penso. penso.        

Essa frase traduz uma realidade profunda. Somos seres sensoriais, e nosso entendimento do mundo vai muito além dos sentidos que aprendemos na escola. A ciência moderna está finalmente começando a acompanhar essa percepção, revelando que, na verdade, possuímos sete sentidos. Sim, sete! E, surpreendentemente, os cinco sentidos mais conhecidos são os menos importantes para o nosso cérebro.

Vamos falar sobre os dois sentidos que realmente transformam a nossa conexão com o corpo e a mente:

Interocepção: O Sentido Primordial

Interocepção é a capacidade de perceber o que acontece dentro de nós — é o sentido mais importante para o nosso cérebro. Imagine o seu coração batendo, sua respiração fluindo, ou aquela sensação no estômago que aparece quando algo não está certo. Essas informações são prioridades para o cérebro, porque são elas que nos mantêm vivas, equilibradas e em harmonia com o nosso ser. É através da interocepção que acessamos as emoções mais profundas, aqueles insights que nos guiam em direção à nossa verdadeira essência.

Propriocepção: A Consciência do Corpo Externo

Em segundo lugar, mas não menos importante, está a propriocepção. Esse sentido nos dá consciência sobre como está o nosso corpo por fora — a postura, os gestos, e as sensações físicas que sentimos. Pense naquelas borboletas no estômago antes de algo importante, ou naquele nó na garganta em momentos de ansiedade. A propriocepção é essencial para entender não só o nosso estado físico, mas também emocional.

Esses dois sentidos, interocepção e propriocepção, são a chave para nos conectarmos profundamente com nossa essência e intuição. Eles nos lembram que nosso corpo é muito mais do que um simples veículo; ele é um guia poderoso, uma bússola interna que nos orienta no caminho da jornada da vida inteira.

A Ciência Está Finalmente Sentindo?

Durante muito tempo, a ciência se concentrou apenas nos cinco sentidos tradicionais, estudando como nos relacionamos com o exterior. Mas agora, a neurociência nos convida a expandir essa visão, reconhecendo a interconexão entre mente e corpo. Existe, no nosso cérebro, uma área mágica chamada córtex somatossensorial, onde o corpo encontra sua representação. E é curioso perceber como o cérebro valoriza certas partes do corpo mais do que outras — o rosto, as mãos, a curvatura do corpo. Essas áreas não são apenas chaves para nossa percepção física, mas também para a forma como expressamos nossas emoções e nos conectamos com o mundo.

O que isso significa para você?

Significa que, ao prestar atenção às mensagens sutis do seu corpo — aquelas que vêm de dentro e de fora — você pode alcançar um nível mais profundo de conhecimento. Nutrir essa conexão é como abrir as portas para uma vida mais plena e congruente com quem você realmente é.

Existo (e sinto), logo penso. Este é o meu convite para você se reconectar com a sua essência e despertar para a sabedoria que já está dentro de você. Se você sente que é hora de se reconectar com o seu corpo e acessar essa sabedoria interna, saiba que esse caminho de do relacionamento interno está ao seu alcance. Vamos juntas explorar essa nova fronteira da percepção, onde sentir é a chave para pensar, e onde a verdadeira transformação começa.

Se você chegou até aqui, me conta o que sentiu ao entrar em contato com esse texto?