大分県の日田朝日ミニバスケットクラブの保護者ブログです。成長する子供達の姿を記録しています。
老人になっても「筋トレ」は裏切らないです☺️
自重筋トレを始めて3ヶ月経ったらどうなった? 腹筋は割れた?
五十肩
毎朝の腹筋で体調がわかるようになってきたかもしれない
家での筋トレ器具はこれで十分!
古民家の寒さ対策DIY『三重窓(五重層)』
介護職はホントに「大変」なのか?
30代中盤の35歳が自重筋トレをしたらどうなるのかやってみた
まったく運動してなかったのに、週3のスポーツジム続いてます
女性専用ジムの効果的な活用法:美しいボディラインを手に入れる!
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RYU限定グラブ G5 ご予約受付数終了しました。ありがとうございました
RYU 限定グラブ G5 ご予約受付いたします
オリックスバファローズ #042大江海透投手がお店に挨拶にきてくれました
来春新入部員のグラブ問題について、もう一度考える
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エールストーリー 高品質キップレザーを使った限定グラブが入荷しました
大江海透投手 アジアウインターリーグ大活躍で優勝に貢献!
グラブを大切に使うというのは、どういうこと?
オーダーグラブ紹介 222 ローンスター硬式内野手用小型+5mm高校野球仕様
RYU硬式内野手用 ICKL 高校野球使用可能 キャメルxブラック紐販売開始しています
オーダーグラブ紹介 221 ローンスター硬式投手用ライナーバック ブルー
北九州下関フェニックス 藪怜汰選手のグラブをメンテナンスしました
【実例83】30代女性・2025ふくい桜マラソン完走🎉ランニングフォーム指導
【実例81】30代女性・初フルマラソンチャレンジのラン筋トレ
【実例77】50代女性ランナー・右臀部の痛み改善コンディショニング
アラサー女性・ふくい桜マラソン2025🌸LINEプログラムで再始動🏅
【実例74】アラヒィフ女性・敦賀ハーフでビルドアップでPB更新💯
【実例71】50代女性・富山マラソン2024ビルドアップで4時間35分ギリを達成🎊
【実例68】金沢マラソン2024・アラフォー女性がビルドアップでサブ445達成
【実例65】50代女性・横浜マラソン前の腰痛コンディショニング
【実例63】アラフォー女性🏃♀️金沢マラソン1週間前の最終調整トレーニング
【実例60】アラフォー女性・金沢マラソン2週間前の18キロ起伏走
【実例59】金沢マラソンに出走する🏃♀️女性のパーソナルトレーニング
【実例58】アラフォー女性・金沢マラソン3週前の23キロ起伏走
金沢マラソン・富山マラソン前のミドル〜ロング走が終了
【実例57】アラフォー女性・金沢マラソンに向けての27キロ起伏走
足湯+読書+ピクニック+ラン
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チャリティ演技会、近づく
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PE_PRAYとGIFT ☆・゚わかったつもりとわかってないの感想(ノッテ前ギリギリ^^;)
いつの間にか12月になってて……意味、わかんねぇよっ(-_-メ)
ただの主婦がアメブロ有料プランを1か月間試した感想、有料レッスン、アクセス数の変化について。
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