Afficher les détails de l’entraînement et contrôler la lecture sur l’Apple TV
Lorsque vous sélectionnez un entraînement ou une méditation dans l’app En forme sur l’Apple TV, vous pouvez voir toutes les informations dont vous avez besoin pour vous préparer à votre séance d’entraînement.
Une fois l’entraînement commencé, vous pouvez consulter les statistiques en temps réel à l’écran et contrôler la lecture de plusieurs façons.
Remarque : Les entraînements Apple Fitness+ requièrent un abonnement et une Apple Watch ou un iPhone connecté à l’app En forme sur l’Apple TV.
Afficher les détails et commencer un entraînement ou une méditation
Ouvrez l’app En forme
sur l’Apple TV.Sélectionnez un entraînement ou une méditation n’importe où dans l’app En forme.
Un nouvel écran s’ouvre avec des informations sur l’entraînement ou la méditation, notamment la durée, l’équipement nécessaire, le type de musique jouée et une description des exercices ou du thème de la méditation.
Avant de commencer l’entraînement ou la méditation, vous pouvez effectuer l’une des actions suivantes :
Visionner un extrait de 30 secondes : Sélectionnez Aperçu.
Ajouter la séance à la bibliothèque ou à une pile : Sélectionnez Ajouter, puis sélectionnez Ajouter à la bibliothèque ou Ajouter à la pile.
Voir la musique diffusée pendant l’entraînement ou la méditation : Naviguez vers le bas jusqu’à Musique.
Astuce : Si vous aimez la musique d’un entraînement ou d’une méditation en particulier (et que vous êtes abonné à Apple Music), vous pouvez sélectionner une chanson ou sélectionner Écouter dans Musique pour ouvrir la liste de lecture dans Apple Music. Appuyez sur
ou 
de la télécommande pour revenir à l’entraînement.Parcourir les entraînements connexes : Naviguez vers le bas jusqu’à la rangée Similaires, puis vers la gauche ou la droite pour afficher les entraînements connexes.
En apprendre plus sur les coachs : Naviguez vers le bas jusqu’à Coachs pour voir qui guide la méditation ou l’entraînement. Sélectionnez un coach pour connaître tous les entraînements qu’il dirige ou sélectionnez sa biographie dans la rangée « À propos » pour obtenir plus d’informations à son sujet.
Sélectionnez C’est parti pour démarrer l’entraînement ou la méditation.
Au moment venu, sélectionnez le bouton Lecture qui s’affiche à l’écran ou touchez sur le bouton Lecture sur l’appareil connecté.
Après un court compte à rebours, l’entraînement ou la méditation commence.
Modifier les statistiques à l’écran pendant les entraînements
Pendant votre entraînement, vous pouvez suivre la progression de chacun de vos anneaux ainsi que votre dépense calorique en affichant ces données en temps réel sur votre Apple TV. Si vous vous entraînez avec une Apple Watch, votre rythme cardiaque s’affiche aussi.
Vous pouvez modifier les statistiques pendant un entraînement Fitness+. Les réglages des statistiques se synchronisent avec l’app En forme sur tous vos appareils connectés à votre compte Apple, comme un iPhone ou un iPad.
Commencez un entraînement ou une méditation dans l’app En forme
sur l’Apple TV.Effectuez l’une des opérations suivantes :
Activer ou désactiver les statistiques : Sous Statistiques, choisissez Oui ou Non.
Lorsque désactivées, vos statistiques sont enregistrées, mais elles ne sont pas affichées à l’écran.
Modifier l’affichage du temps : Sous, Temps, choisissez « Non », « Afficher le temps écoulé » ou « Afficher le temps restant ».
Même si vous désactivez l’affichage du temps, la minuterie des intervalles de votre entraînement continue de s’afficher.
Désactiver la Barre énergie : Sous Barre énergie, choisissez Non.
La Barre énergie compare vos statistiques à celles d’autres personnes ayant déjà fait l’entraînement. Plus vous brûlez de calories, plus vous vous retrouvez en haut de la Barre énergie. Votre position sur la Barre énergie est enregistrée dans votre résumé d’entraînement avec vos autres statistiques.
Si vous désactivez la Barre énergie, vos entraînements ne seront pas pris en compte dans la Barre énergie de la communauté et vous ne verrez pas votre position à la fin de votre entraînement.
.Contrôler la lecture de l’entraînement
Pendant l’entraînement, vous pouvez activer les sous-titres, modifier les options audio ou activer la fonction Image dans l’image.
Commencez un entraînement ou une méditation dans l’app En forme
sur l’Apple TV.Afficher les commandes de lecture, puis effectuez l’une des opérations suivantes :
Sélectionnez
pour activer les sous-titres ou les sous-titres codés.Sélectionnez
pour régler les options audio :Attention sur l’audio : Sélectionnez Coach pour entendre le coach plus que la musique et Musique pour entendre la musique plus que le coach.
Indications sonores : Sélectionnez une vitesse pour activer les indications sonores, qui décrivent certaines des activités à l’écran.
Sélectionnez
pour activer l’affichage Image dans l’image. L’entraînement ou la méditation en cours de lecture passe à une petite fenêtre d’affichage dans le coin inférieur droit de l’écran. Dans la zone principale de l’écran, naviguez vers une autre émission ou un autre film et sélectionnez-le pour un visionnement simultané.
Pour quitter le mode Image dans l’image, appuyez sur
de la télécommande, puis sélectionnez 
à l’écran. Pour en savoir plus sur la fonctionnalité Image dans l’image, consultez la rubrique Activer l’affichage Image dans l’image.Remarque : Si vous fermez un entraînement en mode Image par image, l’entraînement se termine.
Mettre en pause un entraînement
Pendant un entraînement ou une méditation dans l’app En forme sur l’Apple TV, effectuez l’une des opérations suivantes sur votre télécommande :
Appuyez sur
.Appuyez sur le centre de la surface cliquable ou sur la surface tactile.
Appuyez de nouveau sur le bouton pour reprendre l’entraînement.
Remarque : Il est impossible de revenir en arrière ou d’avancer rapidement lors d’un entraînement ou d’une méditation Fitness+.
Terminer un entraînement
Lorsque vous terminez un entraînement ou une méditation dans l’app En forme sur l’Apple TV, un écran récapitulatif s’affiche avec les statistiques de l’entraînement et la progression de vos anneaux d’activité.
Astuce : Si vous devez mettre fin à un entraînement ou à une méditation plus tôt que prévu, appuyez sur ou de la télécommande, puis choisissez Terminer l’entraînement ou Terminer la méditation. Si vous êtes suffisamment avancé dans l’entraînement ou la méditation, vous verrez toujours l’écran récapitulatif.
Sélectionnez OK pour revenir à la page de l’entraînement ou de la méditation ou, s’il s’agit d’un entraînement, sélectionnez « Étirem. pleine conscience » pour afficher une sélection d’étirements guidés.
Remarque : Les entraînements et les méditations que vous avez effectués s’affichent avec une coche dans toute l’app En forme.