Upute za uporabu Apple Watcha
- Dobro došli
- Što je novo
-
- Alarmi
- App Store
- Zasićenost kisikom
- Kalkulator
- Kalendar
- Upravljač kamere
- EKG
- Lijekovi
- Memoji
- Prepoznavanje glazbe
- News
- Zaslon trenutačne reprodukcije
- Podsjetnici
- Upravljač
- Prečaci
- Sirena
- Dionice
- Štoperica
- Morske mijene
- Brojači
- Savjeti
- Prijevod
- Vitalne funkcije
- Diktafon
- Walkie-Talkie
-
- Više o Apple Novčaniku
- Apple Pay
- Podešavanje značajke Apple Pay
- Kupovina pomoću Apple Paya
- Uporaba značajke Apple Cash
- Uporaba propusnica
- Uporaba kartica programa nagrađivanja
- Vožnja javnim prijevozom
- Korištenje vozačke dozvole ili osobne iskaznice
- Ključevi doma, hotelske sobe i vozila
- Kartice cijepljenja
- Svjetsko vrijeme
-
- VoiceOver
- Podešavanje uređaja Apple Watch pomoću VoiceOvera
- Osnove VoiceOvera za Apple Watch
- Zrcaljenje Apple Watcha
- Upravljanje obližnjim uređajima
- AssistiveTouch
- Upotreba brajevog retka
- Korištenje Bluetooth tipkovnice
- Zumiranje
- Saznajte vrijeme pomoću vibracije
- Podešavanje veličine teksta i drugih vizualnih postavki
- Prilagođavanje postavki motornih vještina
- Postavljanje i korištenje RTT-a
- Postavke zvuka u Pristupačnosti
- Tipkajte za govor
- Automatski odabir fokusirane aplikacije
- Korištenje značajki pristupačnosti sa Siri
- Prečac pristupačnosti
-
- Važne sigurnosne informacije
- Važne informacije o rukovanju
- Neovlaštena izmjena sustava watchOS
- Informacije o njezi remena
- Izjava o sukladnosti s FCC pravilima
- Izjava o sukladnosti s kanadskim ISED propisima
- Informacije o ultraširokom pojasu
- Informacije o laseru klase 1
- Informacije o odlaganju i recikliranju
- Apple i briga za okoliš
- Copyright
Prikazivanje zona pulsa na uređaju Apple Watch
Možete saznati više o razini intenziteta svog treninga fokusiranog na kardio pregledavanjem informacija o zoni pulsa na uređaju Apple Watch. Zone pulsa predstavljaju postotak vašeg maksimalnog pulsa i automatski se izračunavaju i personaliziraju koristeći vaše zdravstvene podatke. Na uređaju Apple Watch zone pulsa prikazane su u pet segmenata – procijenjene razine uloženog truda od lagane do teže. Praćenjem svoje zone pulsa možete ostvariti učinkovitiji trening i izazvati sami sebe na poboljšanje vlastite kondicije.
Napomena: Zone pulsa izračunavaju se samo ako ste unijeli svoj datum rođenja u aplikaciju Zdravlje na iPhoneu.
Gledanje zone pulsa tijekom treninga
Idite u aplikaciju Trening
na uređaju Apple Watch.Započnite trening koji je fokusiran na kardio, primjerice, trčanje na otvorenom.
Okrenite Digital Crown do prikaza treninga sa zonom pulsa.
Na zaslonu se prikazuje vaša zona pulsa, puls, vrijeme u trenutačnoj zoni i vaš prosječni puls.
Pregled podataka zone pulsa
Otvorite aplikaciju Fitness na iPhoneu.
Dodirnite trening, zatim dodirnite Prikaži više pored Pulsa.
Na grafikonu se prikazuje procijenjeno vrijeme provedeno u svakoj zoni.
Uređivanje zona pulsa
Zone pulsa standardno se izračunavaju na temelju vaših zdravstvenih podataka, ali možete ih i ručno urediti.
Otvorite aplikaciju Postavke
na uređaju Apple Watch.Idite u Trening > Zone pulsa.
Dodirnite Ručno, dodirnite zona 2, 3 ili 4, zatim unesite donja i gornja ograničenja.
Također možete otvoriti aplikaciju Apple Watch na iPhoneu, dodirnuti Moj sat, otvoriti Trening > Zone pulsa, dodirnuti Ručno, dodirnuti zona 2, 3 ili 4, zatim unijeti donja i gornja ograničenja.