คู่มือผู้ใช้ Apple Watch
- ยินดีต้อนรับ
- มีอะไรใหม่
-
- นาฬิกาปลุก
- App Store
- ออกซิเจนในเลือด
- เครื่องคิดเลข
- ปฏิทิน
- รีโมทกล้อง
- ECG
- ทานยา
- Memoji
- บอกชื่อเพลง
- News
- กำลังเล่นอยู่
- เตือนความจำ
- รีโมท
- คำสั่งลัด
- ไซเรน
- หุ้น
- นาฬิกาจับเวลา
- น้ำขึ้น-น้ำลง
- นาฬิกานับถอยหลัง
- เคล็ดลับ
- แปลภาษา
- สัญญาณชีพ
- เสียงบันทึก
- วอล์คกี้ทอล์คกี้
- นาฬิกาโลก
-
- VoiceOver
- ตั้งค่า Apple Watch โดยใช้ VoiceOver
- ข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับ Apple Watch ที่มี VoiceOver
- การสะท้อนหน้าจอ Apple Watch
- ควบคุมอุปกรณ์ใกล้เคียง
- AssistiveTouch
- ใช้เครื่องแสดงผลอักษรเบรลล์
- ใช้แป้นพิมพ์บลูทูธ
- ซูม
- บอกเวลาด้วยการตอบสนองโดยการสั่น
- ปรับขนาดข้อความและการตั้งค่าเกี่ยวกับภาพอื่นๆ
- ปรับการตั้งค่าการเคลื่อนไหว
- ตั้งค่าและใช้งาน RTT
- การตั้งค่าเสียงการช่วยการเข้าถึง
- ป้อนเพื่อให้อ่านออกเสียง
- เลือกแอปที่โฟกัสโดยอัตโนมัติ
- ใช้คุณสมบัติการช่วยการเข้าถึงด้วย Siri
- ปุ่มลัดการช่วยการเข้าถึง
-
- ข้อมูลด้านความปลอดภัยที่สำคัญ
- ข้อมูลด้านการดูแลที่สำคัญ
- การแก้ไข watchOS โดยไม่ได้รับอนุญาต
- ข้อมูลด้านการดูแลรักษาสายนาฬิกา
- แถลงการณ์การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ของ FCC
- แถลงการณ์การปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ของ ISED Canada
- ข้อมูลแถบความถี่กว้างยิ่งยวด
- ข้อมูลเกี่ยวกับเลเซอร์คลาส 1
- ข้อมูลด้านการกำจัดและการรีไซเคิล
- Apple กับสิ่งแวดล้อม
- ลิขสิทธิ์
ตัวชี้วัดการวิ่งบน Apple Watch
มุมมองขณะออกกำลังกายสำหรับการวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้ง
การวิ่งออกกำลังกายกลางแจ้งประกอบด้วยตัวชี้วัดเหล่านี้:
ตัวชี้วัด: อัตราการเต้นของหัวใจปัจจุบัน ค่าเวลาเฉลี่ยล่าสุดเป็นไมล์ เวลาเฉลี่ยโดยรวม ระยะทาง
ตัวชี้วัด 2: จำนวนก้าวของการวิ่ง ความยาวก้าว ระยะเวลาสัมผัสพื้น การกระเด้งตัวในแนวดิ่ง
โซนอัตราการเต้นของหัวใจ: อัตราการเต้นของหัวใจ เวลาในโซน อัตราการเต้นของหัวใจเฉลี่ย
เซ็กเมนต์: จำนวนเซ็กเมนต์ เวลาเฉลี่ยของเซ็กเมนต์ ระยะทางของเซ็กเมนต์ อัตราการเต้นของหัวใจปัจจุบัน
รอบ: จำนวนรอบ เวลาเฉลี่ยของรอบ ระยะทางของรอบ อัตราการเต้นของหัวใจปัจจุบัน
ความสูง: โปรไฟล์ความสูงตลอด 30 นาทีที่ผ่านมา ความสูงที่ได้ ความสูงปัจจุบัน
กำลัง: โปรไฟล์กำลังตลอด 30 นาทีที่ผ่านมา กำลังปัจจุบัน จำนวนก้าวของการวิ่ง
วงแหวนกิจกรรม: การเคลื่อนไหว การออกกำลังกาย การยืน
เกี่ยวกับรูปแบบการวิ่งและกำลังการวิ่ง
Apple Watch สามารถช่วยวัดและแสดงองค์ประกอบของรูปแบบการวิ่งของคุณได้ การปรับปรุงเหล่านี้ ได้แก่:
การกระเด้งตัวในแนวดิ่ง: จำนวนที่ลำตัวของคุณเคลื่อนไหวในแนวดิ่งในแต่ละก้าวขณะวิ่ง โดยวัดเป็นเซนติเมตร (ซม.)
ระยะเวลาสัมผัสพื้น: ระยะเวลาที่เท้าของคุณสัมผัสกับพื้นเมื่อวิ่ง วัดเป็นมิลลิวินาที (ms)
ความยาวก้าว: ระยะทางต่อก้าววิ่ง วัดเป็นเมตร (ม.)
Apple Watch ยังสามารถช่วยวัดกำลังการวิ่งของคุณในระหว่างการออกกำลังกายวิ่งกลางแจ้งได้อีกด้วย กำลังการวิ่งจะวัดผลลัพธ์ของการออกแรงที่คุณกำลังทำขณะวิ่ง โดยวัดเป็นวัตต์