home in my shoes

　この暑さ、蒸し暑さで現場に入ってたら倒れるんじゃないかってくらい汗かきます。よー、みんなやっとるなぁ。

　筋トレは欠かさず食欲も落ちていませんが、さすがに体重が数キロ落ちました。体脂肪だけではなく筋量もダウンして胸のハリもなく(´・ω・｀)。まぁ、仕方ないです。もしこれで筋トレの頻度も下がってたらもっと情けない体型になってるでしょうから。

　ここしばらくは梅雨に戻ったような天候。もっとも大変な量の雨や道路の陥没も起きている地域もあるので、のんきにしてはいられません。広島も豪雨災害でやられたのはほんの少し前でしたし。

　お日様が出ない分涼しいですが、そのうちとんでもない暑さがやってきます(´・ω・｀)。体調をよく管理して、逆に体重というか筋量をもっと増やすよう逆襲の夏にしましょう。