お気楽年金暮らしには程遠いが生きてるだけで丸儲け
愚痴は多いが概ね幸せシングルシニアの気まぐれ雑記帳

2024年08月


8月も最終日。

心配した台風の影響はほぼなく
午前中降っていた雨は午後には止んで
最高気温は久々30℃をきりました。

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まだ迷走は続いているので
気を緩めずにおきます。



8月の前半は地震、後半は台風と
あまり落ち着かないのと暑いのとで
自習はまったくできてません。

そんなこんなで
今月は 6,152円の黒字でした。

食費を節約できた賜物です。

日焼け止めやヘアケア品など
その他諸々を購入しても
黒字で終わることができました。





ゆっくりした速度で迷走した挙句
明日には紀伊半島に近づく予想です。

その頃には熱帯低気圧らしいが
動きが鈍いということで
大雨に対する警戒は続きます。


感謝デーで買い出しへ。

少し風は強く感じましたが
今はまだ雨なく蒸し暑いです。


もしかの停電を考えて
2、3日分の少しの野菜とパンなど。

肉魚類は買わずにおきました。

2Lの飲料水は品薄で
今日は買えませんでした。

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我が家のお米は頒布会で購入しています。

今月は「ひとめぼれ」にしました。
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毎月滞ることなく届くので
スーパーの棚からお米が消えてること
まったく知りませんでした。

それにしても
不作という話も聞かないのにね~。🤔


リタイアしてからというもの
情報が自然に耳に入ることがなくなり
世事に疎くなりがちです。

取り残されたようで
気を揉んだ時期もありましたが
老いてそんな焦りはもなくなっていました。


周りに振り回されたくはない一方で
もう少しアンテナを張っていないと
気付いたら自分だけ取り残されて
あたふたするやも知れません。😓

的確に判断するためにも
幅広い情報は必要ですね。


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蒸し暑いと疲れやすい。

カフェでひと休みしました。

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アイス小倉ホットケーキとアイスコーヒー


最近はアイスコーヒーの確率が高めです。

夏もホットコーヒーを好んでましたのに
もう冷たい物しか目に入りません。

汗がひいてからもしばらく読書して
なかなか離れがたいのでした。

出かける時は青空が見えてましたが
空模様が怪しくなってきて帰りました。


気になる台風10号は
どうやら西よりの進路をとっていて
近づくのは金曜日頃になりそうです。

これから1週間は雨と風に注意です。





蒸し暑くて目が覚めて

夜のエアコン復活です。

すんなり涼しくなってくれませんね。


暑いだけでも鬱々とするのに
腰は完全快復していないし
台風10号の進路も気になります。



昨日の夕食です。

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まだ暑いのでレンジ調理に頼ってます。


今日のお昼は豚しゃぶ。
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お素麺にトッピングして食べました。
残りは夕食のおかずにします。





厳しい暑さも峠を越して和らぎ始め
朝夕は涼しさを感じられる頃とされます。

確かにここのところようやく
寝ている間はエアコンを切り
扇風機だけでも眠れるようになりましたが
日中はまだまだ猛暑となる日も多く
今日なども蒸し暑くて堪りません。


毎日のアイスも欠かせません。

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白くまバーを初めて買いました。

少々物足りないので
ストックはいつものカップにします。

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今日は気温33℃。

一時ほどの高温ではないのですが
蒸し暑さは半端なく
不快なのは猛暑日以上でした。


腰の調子はまだ良くならないけど
食材の買い出しだけは
億劫とも言ってられません。


それにしても驚いたのは
野菜の高騰!😲

パプリカ1個 203円→254円
ピーマン5個 100円→131円
ブロッコリー1株 203円→265円
トマト小パック 265円→306円

お盆の影響もあるとは思いますが
小さくて質も良くない上に
5%引いてもこの価格。

いつもなら4,000円程度の買い物に
今日は5,000円を超えました。

こんな値段のままだと
庶民は暮らしていけません。😭


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先週は「地震注意」のこともありましたが
一応15日に解除されるのを見越して
金曜日には用事で外出するつもりでした。

極暑から一段しのぎやすく感じられ
出かけやすかったのですが……


月曜日のこと
お年寄り(私も十分に年寄りですが)を
助け起こそうとして腰をやりました。

「グキッ!」

そのあとからは思うように力が入れられず
人を呼んでどうにか3人掛かりで
助けることができたけれど
翌日から私が起き上がれません。

しばらくお布団の上でゴロゴロして
上体を起こせる姿勢を探しながら
手をつき痛みをこらえて起きる始末。

何回もただゴロゴロ転がってる
私自身がおかしくて
痛みもあるのに笑ってしまいます。


今はまだくしゃみするのも痛く
起き上がるにも難儀してますが
要する時間は短くなりました。
それが今度は歩き出した時に
股関節がおかしくなってきました。💦

元に戻るのに1週間では足りなさそうです。


将来お世話になるかも知れない
ヘルパーさんのお仕事について
改めて考える機会になりました。



ひどい腰痛でもお腹はすきます。

朝食、昼食をとってもすきました。

今日のおやつは
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スイカ味が「夏」ですね。






今日は
図書館帰りに
少しの買い物。✨

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食パンには
先日KALDIで買ったコチラをつけて。

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茄子は豚肉と麺つゆで炒めていただきます。



この頃はかなりの頻度で
茄子を食べます。

昨日は
めかぶとオクラと。

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ポン酢の味付けはさっぱりして
冷やすと食が進みます。

簡単かつ美味くて
よく作るメニューです。





7月3日から1か月を過ぎて
やうやく新紙幣が我が家に。

1日に銀行で引き出した時は
すべて旧1万円札ばかりでしたので
まだおつりで貰ったこの1枚だけです。

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偽造防止技術の結晶らしいのですが
真ん中は漢数字の方がいいですね。

アラビア数字が目立つデザインが
こども銀行券みたいに見えて。


これまでも
お札の顔は変わりましたが
あれ~この前まで誰だっけ?

壱万円 福沢諭吉
五千円 樋口一葉
千円 野口英世

その前が

壱万円 福沢諭吉は今まで続き
五千円 新渡戸稲造
千円 夏目漱石

でしたでしょうか
世代的にはこの辺りなのですが
不思議に子供の頃の

壱万円札 聖徳太子
五千円札 聖徳太子
千円札 伊藤博文
五百円札 岩倉具視
百円札 板垣退助

がずっと記憶に残っています。

この頃と今ではずい分と価値が違います。



そういえば2千札円はどうなった?

千円と勘違いして支払った経験がありますが
手元に来たのは結局2枚ほどだったかと。

大河ドラマにあわせて発行したとしても
政府が本気でなければ
やっぱり流通は難しいでしょうね。





今日は今期最終の講習日でした。

あまり自信はなかったのですが
手前味噌ではありますが
これまでで一番の好評価をいただいた
ように思います。😙💕

これでまた9月から頑張れます。


いつもの蕎麦屋に寄ったら
お盆休みで開いてませんでした。😅


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一昨日、突然「プレパト」が中断して
「巨大地震注意」にビビりました。

宮崎で地震があったことを知らなくて。

特に今後1週間は要注意との話でしたが
さっそく翌日には神奈川で震度5弱。

十分に不安を掻き立てられてはいるけど
万全の備えというものがあるんでしょうか?

持ち出し袋の再チェックはしたけれど
平常通りに生活していくしかありません。





秋の気配が立ち始める頃とされる。

今日からが残暑の挨拶へ変わるけれど
日中はまだ夏盛りと言っていい暑さです。


夜風が心地よく感じる日もありますが
風もなく蒸し暑い夜などは最悪です。

今年はいつもと違う夏。

夜中でもがんがんエアコンを使い
枕元に水を置いて寝るようになりました。

秋という言葉に惑わされないように
続けて熱中症には気を付けたいですね。

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来期の講習を申し込みました。

今はエアコンの効いた所を探しても
夏休みの間は混雑してるだろうし
出かけない方が無難ですでしょう。

週末の今月最後の講習のあとは
悪あがきせず英気を養っておいて
9月からまた精力的に活動します。





8月に入ってさらに高温です。

少し熱中症気味な感じ。🥵

さすがに今日の外出を見合わせようか
考えないでもなかったのですが
この機会を逃したくなくて……


久々のこむら返り一歩手前になり
午前中でギブアップしました。💦


今日の歩数は7,394歩。

完走できなかった割には
よく歩いてたなぁと思います。


帰宅してすぐ
アイス3つ食べちゃいました。🍨

お店で見つけるたびに我慢してたので
やっと人心地つけたけど
ちょっと食べ過ぎですね!😅

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