La Frustración en las Dinámicas de Grupo: Un Motor Oculto para el Éxito en Equipo para Promover la Colaboración Efectiva.

Este es el asunto del 10º encuentro de mi programa de facilitación "Fortaleza Colectiva" para el trabajo en equipo, que recientemente ha encontrado el reconocimiento y la aprobación de Happiness and Life Academy (HALA), de la psicóloga transpersonal Mónica Grossoni. En uno de los proyectos innovadores de HALA, titulado “Liderazgo Consciente: un Viaje a la Autenticidad”, yo trataré el apartado “El Trabajo Transpersonal en el Liderazgo Consciente: la Supra Consciencia”.

Siempre merece la pena tratar cada tema de manera más profundizada, porque nos ayuda a reflexionar sobre la importancia de la comunicación como fuerza imprescindible de cualquier tipo de relación humana. Pero sin desvelar mi técnica rápida de Fortaleza Colectiva, con la que, durante una hora sola, conseguimos enfrentarnos a los temas de forma eficaz y, sacando las informaciones relevantes y trabajando con ellas.

¿Sabías que las emociones son el combustible que impulsa nuestros equipos? Aunque sean sin cuerpo físico, sino que se manifiestan a través de nuestros cuerpos y en nuestros pensamientos. La frustración es una de ellas.

¿Alguna vez has sentido esa frustración que te revuelve por dentro durante una reunión de equipo? Aquella que te hace cuestionar todo y desear encontrar una solución más efectiva. En lugar de verla como un obstáculo, ¿y si te dijera que la frustración puede ser tu mayor aliada en el trabajo en equipo?

La frustración, cuando se gestiona de manera constructiva, es un poderoso motor de cambio. Nos impulsa a buscar nuevas ideas, a cuestionar el status quo y a encontrar soluciones innovadoras. Es esa chispa que enciende la creatividad y nos lleva a explorar nuevas posibilidades.

Sin embargo, para que la frustración sea un motor positivo, es necesario transformarla en acción. Debemos aprender a reconocerla, nombrarla y compartirla de manera respetuosa con nuestros compañeros de equipo. Al hacerlo, creamos un espacio seguro donde todos nos sentimos escuchados y valorados.

Y cuando finalmente encontramos una solución, es fundamental expresar nuestra gratitud hacia el equipo. El reconocimiento mutuo fortalece los vínculos y nos motiva a seguir colaborando. La gratitud nos recuerda el valor del trabajo en equipo y nos impulsa a buscar nuevas oportunidades para crecer juntos.

¿Cómo podemos aprovechar la frustración y la gratitud en nuestras dinámicas de grupo?

• Fomentar un ambiente donde todos se sientan cómodos para expresar sus opiniones y sentimientos, sin miedo al juicio para crear un espacio seguro.
• Demostrar a tus compañeros que valoras sus ideas y perspectivas escuchando activamente.
• Reconocer los esfuerzos de cada miembro del equipo y expresa tu gratitud por sus contribuciones celebrando los logros.
• Utilizar la frustración como una oportunidad para aprender y crecer juntos, buscando maneras de convertir la frustración en acción.

Al transformar la frustración en un motor de cambio y cultivar la gratitud, podemos crear equipos más fuertes, más resilientes y más innovadores.

Conceptos importantes desde el punto de vista de la gestión emocional:

Al hablar de la frustración como una experiencia universal, invitando a la reflexión personal, se crea una conexión emocional.

Transformando la frustración en una fuerza motriz para el cambio y la colaboración se ofrece una perspectiva positiva.

Proporcionando sugerencias prácticas para aprovechar estas emociones en el trabajo en equipo, es más sencillo invitar a la acción.

Preguntar cómo podemos aprovechar la frustración y la gratitud en nuestras dinámicas de grupo sirve para fomentar la conversación.

Compartir nuestra vulnerabilidad, de la que a menudo se genera nuestra frustración, es un acto de valentía en el trabajo en equipo. Al compartir nuestras inseguridades y miedos, creamos un ambiente de confianza donde todos nos sentimos vistos y valorados.

P.S. Si estás interesada o interesado a conocer más sobre mi programa de Facilitaciòn, hagas click en el enlace para descargar su descripción.