健康傳媒黃于庭／台南報導

經常感到腰痠背痛、肩頸痠痛者，切勿忽略這些小毛病，專業醫師指出，人體的「骨骼軸線」變形時，就可能引發痠痛等問題，尤其是外觀不明顯的骨骼軸線彎曲如脊椎側彎，若未找出真正的病因，身體可能長期受痠痛所苦。

成大醫院骨科部醫師李佳龍表示，有O型腿、X型腿、駝背或肩膀一高一低等情況的人，是屬於外觀上明顯的骨骼軸線變形者，而較輕微的變形則不易看出，也是最常被忽略的問題。他舉例，一般人正常站立時，頸椎彎曲0度、承重約5公斤；低頭使用3C產品時，頸椎輕微彎曲15度，承重增加至11公斤，如低頭幅度達60度，則頸椎承重會加重至27公斤，長時間如此會使得椎間盤退化、神經與關節發炎。

李佳龍指出，上半身骨骼軸線不良的成因引發隨各年齡層的表現而有所不同，青少年可能是因姿勢不良，具彎曲性可逆，但脊椎側彎嚴重會影響心肺功能；青壯年常因姿勢不良、背部肌肉受傷或緊繃、無力所引起，這類脊椎仍具彎曲性，可利用姿勢矯正、物理治療與訓練達到療效；中老年人則因骨質疏鬆導致脊椎壓迫性骨折而造成駝背，嚴重者會引起骨盆傾斜與下肢彎曲，關節肌肉無力難以行走，或因肥胖、腰椎退化、受傷所引起。

至於下半身骨骼軸線不良的成因，李佳龍說明，兒童或青少年可能因髖關節發展異常，造成髖關節疼痛、步態改變或下肢不等長，如內外側生長板的生長不對稱，可能形成O型腿或X型腿，生長板的生長速度不同則造成長短腳，併發骨盆歪斜或脊椎側彎。

另外，李佳龍補充，成人的成因與治療方式主要有三：

  1. 髖關節病變或股骨頭壞死，明顯長短腳只能透過人工髖關節置換術矯正
  2. 膝關節上方股骨或下方脛骨變形，造成內外側軟骨壓力改變，加速退化性膝關節炎，嚴重者只能透過人工膝關節置換術解決疼痛
  3. 初期下肢軸線不良者，可透過切骨矯正手術延緩關節退化

由此可知，身體痠痛得隨時注意骨骼軸線有無變形問題，青少年容易矯正，若惡化至成年期才發現，只得付出龐大的代價進行手術，早期發現才能及時治療。

本文獲健康傳媒授權轉載，原文刊載於此

責任編輯：鄒琪
核稿編輯：曾傑