無干擾模式

《極度專注力》：運用「分心矩陣」事先排除可掌控的干擾

雖然我們無法阻止干擾產生，但可以掌控對干擾的反應。對於那些煩人事情，我們無法阻止他搶占注意力空間，最好的因應之道是心中謹記著原始目標，盡快把注意力拉回來。

• 注意力
• 工作生產力
• 工作環境
• 分心
• 分心矩陣
• 無干擾模式
• 深度工作
• 極度專注力
• 聰明工作法