你不該輸在情緒上

《你不該輸在情緒上》：為心情找一個「排氣孔」，強忍淚水無異於慢性自殺

有人說，牙碎了也要咽到肚子裡。殊不知，這不僅不利於情緒的改善，反而會讓負能量在內心越積越多，甚至有人提出，強忍淚水無異於慢性自殺。在面對糟糕的心情時，沒有任何一種方法，比讓自己痛痛快快哭一場更過癮、更有效。

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• 你不該輸在情緒上
• 好情緒讓你春風得意，壞情緒讓你懷才不遇
• 李世強