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ひさしぶりに、社会福祉士の研修会に参加しました。 研修会のタイトルは「あなたにとって身近なスーパービジョン」。改めて職業倫理に向き合い、日々の頑張りを認め合いながら、支援者としての成長を促す……そのような内容でした。 会場に集まった人たちは... 【続きを読む】
本当の問題点を見逃す⁉︎リフレーミングのデメリット･贅沢系リーンFIREの日常2024/11/21
寒い札幌から東京へ久しぶりの1泊2日｡手持ちの荷物が重いのを嘆いていたら「日帰りと思えば気が楽」と友達に言われる。なるほどリフレーミング。確かに日帰りより1泊休憩できていいかもと気分を上げて移動できたけど、荷物の重さは1ミリも減ってないんだよねwww
チーズとケチャップトッピングで厚切りオープンサンドの朝食。 今日(6日)から「うにと旨ねた秋祭り」のはま寿司で昼食。うにつつみローストビーフ（ネギ味噌焼き）鹿児島県産藁（わら）焼きかつおたたき国産 まいたけの天ぷら握り ゆっくりと食
HSPは生きづらい？ マイナスの感情 子どもの頃から生きづらいと感じていたことがHSP気質からくるものだとわかり、私は随分と救われました。 そして、一人娘のくるみの性格が自分にそっくりで、同じくHSP
2024年 七夕賞（GIII）の競馬予想（東スポ競馬有料会員登録で馬柱のPDFがダウンロード出来る）
競馬予想にいつも使っている東スポが250円に値上がりしてしまったので、今回有料会員登録をして電子版馬柱のPDFをダウンロード出来るようにしてみました。新聞と比べるとやや見づらいですが土日の競馬のPDFがダウンロード出来て、週中の追い切り情報なども見れて月
おはようございます！ キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 みなさんは悩みがあるとそのことばかりを何度も…
前向きな考え方をした方がいいとわかっていても、実際にどうやって変えていけばいいのかよくわからないことってありますよね。 そんなあなたに、「リフレーミング」という手法をご紹介します。 紙とペンさえあれば
発達障害当事者のヘプバーンですオードリー・ヘプバーンが大好きなアラフィフです発達障害の事を中心にブログを書いています（たまにコーデなど脱線記事あり）ど…
【優柔不断】を長所に置き換えると？？ なかなか決められない事を気にする生徒さんには・・・。
優柔不断をリフレーミングしてみると？？ 埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とコーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 教室ホームページはこちらからご覧くださいませ 今日の所沢は凄い風。 痩せっぽちなので 飛ばされそうです と言ってみたい私。 教室では...
岩波英知先生の誘導瞑想十九回目 私、ちゃんと自分で考えれてたんだ！
大阪事務所入ったら、鮮やかな黄色の和菊と白のふわっふわのトルコ桔梗がたーっぷり。小さい花瓶を飾るのは、バイオレットのスターチス。 先生が私に、｢結婚して。いい人見つけて。俺がいい人見つけるから｣って。この人新品だからなんて他の方におっしゃって、私にとっては全く新たな視点。 自分のこと、心のどこかでいかず後家とか売れ残りとか思ってるより、新品って思ってた方が気持ちが輝くよね。もちろん、再婚以…
リフレーミング【Reframing】一覧！リフレーミング辞典を活用すれば子育ての大変さをポジティブにチェンジ！
こんにちは、心理士のゆうです。 この記事では、 リフレーミングの一覧と使い方 について紹介します。 リフレーミングの手法
リフレーミング【Reframing】とは？リフレーミングの効果とやり方を学んで子育てに活かそう！
リフレーミングという心理技法をご存知でしょうか？子育て中の方で、子どもの言動に振り回されて、ストレスやイライラを抱えることは少なくないでしょう。リフレーミングによって、そうしたネガティブ感情をボジティブ感情に変えて、子育てがよりうまくできるようになります。この記事では、リフレーミングの効果と種類について説明します。
リフレーミングとは、対象の枠組みを変えて別の感じ方を持たせることです。 活用により不満や不足といった感じ方を、満足や喜びといった感じ方に変えられます。 目次 コミュニケーション心理学（NLP）の用語ポジティブシンキングとの違い部下を育成し、
リフレーミングとは、対象の枠組みを変えて別の感じ方を持たせることです。 活用により不満や不足といった感じ方を、満足や喜びといった感じ方に変えられます。 目次 コミュニケーション心理学（NLP）の用語ポジティブシンキングとの違い部下を育成し、
世の中、ポジティブ思考が流行して、 嫉妬や怒りなどのネガティブな感情を持つことが人間として劣っているとか 「負け」みたいに言われがちですが むしろ、ネガティブ…
よく、「事実に意味はない、意味づけをしているのは自分」と言われます。 だから、問題が起きた時、その「意味づけ」を変えれば、 感情（気分）が変わり、「問題」では…
リフレーミング：出来事のフレームを変えて人生に役立てる方法を解説
NLP（神経言語プログラミング）のリフレーミングは、出来事や物事のフレーム（枠組み）を変えて、その意味づけを変える言葉の働きかけのことです。このリフレーミングを活用できると、コンプレックスやネガティブな状況の意味づけを変えることが出来て、能力やパフォーマンスを最大に発揮することが出来ます。
T.O.T.E.モデル：失敗はない。あるのはフィードバックである
NLPにはTOTEモデルという考え方があります。目標を達成するための人の行動は、まず最初に試して、その後に納得いくまで思考錯誤を重ねるというものです。この試行錯誤をやめなければ、そのうち目的地にたどり着くという考え方です。 この記事ではTOTEモデルを説明しています。
NLPの前提：悩みを抜け出し人生を幸せにする13の基本法則とは
NLP（神経言語プログラミング）には前提という考え方があります。これら前提は、コミュニケーションやカウンセリング、コーチングなどの対人関係や目標達成において、非常に役立つツールであり、停滞を解消することができます。このNLPの前提について詳しく解説しています。
NLPのテクニック取り入れてみたら気持ちの切り替えが楽だった
きっかけ以前から、NLPというものがあることは何となく知ってはいたのですが、詳しくは知りませんでした。このたび旦那さんにNLPの本を勧められ読んだところ、わかりやすくて普段の生活に取り入れやすいテクニックが載っていたので試してみた所、効果を
今日はお昼に訪看さんが来られました。何って話はないけど、昨日のメンクリでの話をして、またまたYouTubeの話とか。先日は主人の事で怒り💢の感情があり、希死…
短所を長所に言い換える方法について私が発達障害の特性理解と復職の際に効果的だったやり方について振り返りとして紹介したいと思います。短所だと思っていたことが実は長所だという事がわかると前向きな気持ちになることができるようになります。
【丸わかり！】自分が変わると世界が変わる＝NLPで変わる！ NLPブログ NLPとは天才の心理療法を研究し構築した実践心理学。五感で体験しながら問題解決能力やコミュニケーション能力の開発に取り組みます。カウンセリングからコーチングまで人生を変えるスキルを学ぶ。トラウマ克服カウンセラー養成講座開催中。
【注目！失敗はこう捉える！】失敗しちゃいけない、上手くやらなきゃと心にブレーキをかけていませんか？
【注目！失敗はこう捉える！】失敗しちゃいけない、上手くやらなきゃと心にブレーキをかけていませんか？ NLPブログ NLPとは天才の心理療法を研究し構築した実践心理学。五感で体験しながら問題解決能力やコミュニケーション能力の開発に取り組みます。カウンセリングからコーチングまで人生を変えるスキルを学ぶ。トラウマ克服カウンセラー養成講座開催中。
