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こんにちは。歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに…
田中さんのお母さんは、自分の考えを直接伝えるのではなく、誰かの言葉を借りて話をすることが多い方でした。たとえば、次のような言い方をされることがありました。「〇…
あきら君は、これまで仕事が長続きせず、自信を失くしていました。お母さんもこの先、あきら君が、社会人としてやっていけるのか、とても不安を抱えていました。それでも…
旧年中は多くのご支援と温かいご縁をいただき、心より感謝申し上げます。私たちが日々向き合う焦りや不安、恐れの奥には、大切にしたい想いや願いがあることを改めて感じ…
時々耳目にする「自分を否定することになるから」というフレーズ。何度聞いても、私は心の中で「？？？？？？？」が飛び交います。この考え方には、それを選ぶ人なりの大切な理由があるのだと思いますが、私自身は少し異なる視点を持っています。先日も「人生の最後は『ありがとう』と言って死にたい。たとえどんな人生でも、自分を否定するのは悲しいことだから」といった話を聞きました。しかし、その考え方には、どうしても引っ...
相談室ハーモニーは、2024年も「自分を愛し、『今』を生きる」ことの大切さを共有し、笑顔あふれる社会を目指して活動を続けてまいりました。カウンセリングやワーク…
今年も次のようなことを大切にお伝えしてきました。現状を変えるきっかけは、親が自分自身の心と向き合うことから始まります。特に、否定的な感情と向き合うことや、子ど…
カウンセリングを受けた後、「まず自分！」と思えた中村さんでした。そこで、自分を褒めようとノートに書き出しました。小さな事でもどんどん書かれた時に思われたことが…
今年も本当にありがとうございました～ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己紹介】自…
「受け止めましょう」と言われると、子どもや夫、他人など、自分以外を受け止めると思い込みがちです。「認めましょう」と言われると、人から認めてもらうことばかり求め…
わたしは変わってきているからの続きです。想定外が起きた時に、自分で対応できるのか、できないのかの判断ができるかどうか、とても大切になります。「何事も自分でやり…
ハーモニーでは、親の過ごし方として、楽しかった！ワクワクするわ！という時間を大切にしていただいています。親が疲れ果て、不満や不安を抱えたまま毎日を過ごしていた…
♪―――――――――♪ 目は心の窓 と、よく言われます。 言葉は心の調べ のように感じます。 by 谷口 英子♪―――――――――♪心の奥底にある感情は、言…
田中さんは帰宅したら、台所から水の流れる音が聴こえました。水道が出っぱなしになっていました。一瞬イラっとしたのですが、まずは自分の「苛立ち」と向き合われました…
光のメッセージは、あなたの深層意識の領域にアクセスします。 ガイドとつながり、メッセージを降ろします。 人によっては、それはガイダンスになったり道しるべになったりすると思います。 降りてくる言葉は、繋がってやってみるまで未知数ですが、今後の自分を生きるうえでのひとつの指針、サポートになれば幸いです。 ☆☆☆ 光のメッセージについて、 補足的な言葉が浮かんだのでここに追記しました。 明日は、冬至の無料ヒーリングをお送りします。 オプションで光のメッセージをご用意しています。 上のメッセージは、冬至のイベント、光のメッセージについての補足説明でした。 私自身もインスピレーションを頼りにご案内してい…
誰でも自分の価値観は正しいと思いがちです。自分の価値観と違うことを我が子が言うと、否定はしないけれど、諭そうとしたり、提案したりしたくなります。諭したり、提案…
普通に声をかけたと思っても、相手が受け止めてくれない時もあります。「なんで？？？」と不満を感じたり、「斜めに受け取るんだから！」と責めたくなります。日ごろから…
たかし君は、親への不信感が強く、家のどこかで音がすると、壁をどんどんたたいていました。佐藤さんからみると、さほど大きな音でなくても、ドンドンと音を立てていまし…
暴言、暴力のあった子どもでも、お母さんに受け止めてもらえると安心できると、穏やかに過ごすようになります。お母さんに責められると思わないので、思ったことを正直に…
佐藤さんは、いつから始まったかわからない落ちこみが続いていて、そんな自分が嫌でいやでたまらない状態です。そこで落ちこんでいる心と丁寧に向き合いました。いつから…
親子であっても価値観は違います。親は氣にならないことでも、子どもは氣になることがあります。不登校、ひきこもりだと、心が追い込まれているので、細かなことが氣にな…
多くの人が、思い通りにならない出来事を抱えると、解決の手段を模索しだします。手段を考えると、「あれは、できなかった。」「それはいやだ。」「そうしようとすると、…
子どもに心からの笑顔を望む方は、多くいらっしゃいます。このような時も、子どもを何とかするのではなく親自身が、すっきり過ごせるように心がけます。～だったらいいな…
力が抜け 心は爽快･･･期待していた以上に良かった【ご感想 グループセッション】
こんにちはMegumi Piel (ドイツ在住) です オンライン･グループセッションを受けられた ◎◎様のご感想をご紹介いたします。 ◉ ご感想：…
ご相談者から、よく聞く言葉「いつまで続くのかしら…」 この状況（ひきこもり）が一生続くのではないかという不安なお氣持ちの吐露です。 崩してしまった親子の信頼関…
お子さんが不登校、ひきこもりご相談がほとんどなのですが、そのような中、親も現状の仕事について考えたり、親や兄弟、ご近所さんとの関係で悩むことがあります。親自身…
好きが「生きづらさ」を生む場合もあるんですよ～ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【…
「できて当たり」と思っていると、周りからみて素敵だなぁと思うことでも、自分の持ち味であり、長所だと思えないものです。本人にとって当たり前すぎて、誰にでもできる…
家庭の中での声掛けが指示になっていたり、アドバイスになっていることがあります。関係が崩れているときに指示・アドバイスで表現すると、相手の心に抵抗がおこり、会話…
ひろし君は、高校を中退後、外には出ないで、家の中で過ごしています。家族の一員として、できることをしています。毎日洗濯物を取り込み昼食に使った食器を洗っていまし…
出来ていることがあっても、出来てないことばかりを見ていると、不安や怖れが膨らみ、そのフィルターを通して、子どもを見るようになります。「自分は大事にされている」…
あきら君は、お母さんに対して、自分の考えていることを、わかってほしくて、強引に話をすることがあります。中村（母）さんの価値観とは違うため、受け止めがたいことが…
美容室や脱毛サロンなどの予定を1ヶ月前から自分で入れたくせに、予定間近になると「なんでこのタイミングなの…orz あ"ー！無"理"ー！行"ぎだく"ね"ーーー！！」ってなる確率がすこぶる高い。 ☆凹んだタイミングと予定が毎回ほぼほぼ重なる奇跡☆爆 でも、予定をキャンセルするのも面倒だし忍びないしもったいないしで、「こんな状態で明日行けっかなぁ…orz」と、絶賛不安のまま息も絶え絶えになりながら、とりあえず久しぶりに風呂へ入ってみたり、とりあえずボーボーになった眉毛を整えてみたりする。 準備をはじめれば気分がちょっとずつ乗るかと思いきや、そうは問屋が卸さない。 ベチョッと心が潰れてるときは全てが億…
子どもは、親から行動や会話を学びます。子どもは、行動や会話を勝手に身に着けないのです。暴言ばかりの子どもに対して、子どもの暴言を遮ぎって、「そんな言い方ないで…
わたしがパソコンを置いているのは大きな学習デスクだ。 姉が学生に頃に使っていた2段構えの頑丈なKOKUYOのロングランデスク。 知り合いの少し年上のお姉さんが使っていた物を譲ってもらって姉が使い、今はわたしと愛猫が使ってる。（猫はアスレチックとしてね） そんなプチ歴史のある机の目立つ場所には、鱗みたくたくさんの付箋が貼ってある。 もちろん全てわたしが貼った付箋。 ハッと気づいたときにパパッと書いてペタッと御守り代わりに貼った言葉たち。 1年ぐらい剥がさずにいたらでずいぶん増えた。 そろそろ貼るスペースがなくなってきたので、ここに書いて成仏させたりノートに移動させたりしようかと思う。 今日はその…
自分は何の役にも立てない、価値も魅力もない、だから豊かさも幸せも受け取れないと思い、無理をして自己犠牲で得ようとしたり、劣等感で自己否定してしまったりすることも。でもこのことを知ると自分にはもう価値があるのだとわかり、受け取ることも許可できるようになります。受け取り下手な方、こんな自分では受け取ることができない、と思っている方は、ぜひ読んでみてくださいね(^^)
【検証企画】究極の自愛！自己否定を一切やめて嫌な現実はガン無視、好きなことに没頭（妄想）して幸せな気持ちでいるとどんな効果がある？
こんにちは、ほわほわです。 今日は、メンタル検証企画第二弾！！ 前回アファメーションを試したのですが、筆者には合わなかった？ので、今回は新たに興味深いと思った方法を試してみます！ 「自己否定を一切やめる」＆「嫌な現実はガン無視」して、「望む方に目を向ける、好きなことに没頭（妄想）」したらどんな効果があるのか実験することにしました。 つまり、筆者なりにまとめると「世界一かわいい自分を常に幸せな気持ちでいさせてあげる」ために、上記3つを意識して継続実験する予定です。 本当は検証が終わってから投稿したかったのですが、記事にしないとナマケモノ筆者🦥はやらないので、強行突破しました🙇 よかったら見ていか…
子どもがしあわせな人生を歩めるようにと関わるのは頑張れますが、夫に対しては、子どもと同じようには中々関われない方が多くいらっしゃいます。ご主人も息子さんも、同…
氣がかりを心に押し込めて正しいと思うことをすると、自分の心が壊れてしまいます。たとえば、無理して、最後まで話を聴こうどんなことも受け止めよう頭で考えたことをし…
紅葉が美しい季節になりました。 この日は、お気に入りの山を散策。 何度も歩いて見慣れた場所にも 秋の気配が漂っています。 今回は、以前 書いた「自分を否定する声が聞こえたら」 その記事の続きのような内容です。 自分を否定する声は、どこからくるのでしょう。 本当に、自分は自分を 心の底から否定したいのでしょうか。 私の「命」は、どこからきたのでしょう。 わたしという命、わたしという存在を感じてみてください。 秋の野山を歩いていると、 不思議と 自分のこの命を 感じていました。 今は亡き 父と母がくれた命、 更には ご先祖様から紡がれてきた この命を思います。 自分という存在を 命の視座から大切に…
過去の嫌だったことが未消化なままだと、その出来事と同じ場面が起こりそう、あるいは、その場に行かなくてはならない、そのようなことになると、かつて起きた嫌だったこ…
癒しは自然に起こります。 あなたが気づいていない時にも、それは起きています。 例えば、ふとした時に感じる 出来事に対する反応の仕方がや 感じ方が自然と変わっているかもしれないし つらい過去の記憶がよみがえってきても 以前ほどには揺らいでいない自分を発見したりするかもしれません。 癒しや変化のタイミングさえも それは あなたの最善に 起きてくるのです。 ヒーリング、アチューンメントなどのセッションを通して よくお伝えすることですが、 ヒーリングによる変化や作用はわかりやすく起きてくることばかりではありません。 ただ癒された、気持ちよかった、ということだけでなく 潜在意識の、無自覚の層へエネルギー…
昨日の「ウチ断捨離しました！」について振り返ってみました。 6年前の3LDKのマンションは、当時のご家庭の事情もあり、どの部屋もモノがいっぱい。かなりの物量…
きもちあんしん @ 保護犬活動（イングリッシュブルドッグ その6）
『心のもやもや サクサク解決！』 短期解決型オンライン心理セラピーの きもちあんしん.COM 「生きづらさの原因」を根こそぎ解決して、自分を救い…
前々回のブログ記事でご説明しました 『インナーチャイルドセラピーについての 無料説明会』 の日程ですが、 詳しくは、こちら♪ 11月7日（木曜…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！私たちは別に千里眼でもないしそんなに人を見る目もないのでなんだかんだ嫌な目にあったりしています。ただ健康な精神を持った人は…
きもちあんしん @ 保護犬活動（イングリッシュブルドッグ その5）
『心のもやもや サクサク解決！』 短期解決型オンライン心理セラピーの きもちあんしん.COM 「生きづらさの原因」を根こそぎ解決して、自分を救い出…
20歳になったから、できるはずということはなく、色々なことをできるように育ててきたかで、できるかどうかは決まります。先回りしたり、手出ししていたら、20歳にな…
あなたはついつい自己否定しちゃってませんか～ ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己…
