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体幹が弱い子どもは、姿勢を保つことができない、猫背、立ち続けることができないなど、日常生活で支障が出る可能性があります。 怪我しやすい、姿勢が改善しないなどは、子どもの体幹に原因があるかもしれません。 しかし、体幹を鍛えるためにはどのような
子どもたちの成長に欠かせない遊びは、室内でもしっかり楽しめるものがたくさんあります。そこで今回わが家が3年以上使った室内遊具にフォーカスし、遊び感覚で楽しめる室内遊具5選をご紹介します！子どもたちが夢中になる遊び道具の魅力と使い方をご紹介し
子どもの健康や運動能力を向上させるために、バランスボールを活用する親子が増えています。バランスボールを使用することで、子どもたちの体力や姿勢の改善に貢献するだけでなく、楽しみながら運動能力を養うことができます。本記事では、子どもがバランスボ
子供の成長と共に使わなくなったうんてい。今や役目を終えたように思えますが、そんなうんていを再利用してみるアイディアをご紹介します。うんていを使っていた時期が過ぎても、捨てずに別の方法で新たな価値を見いだすことができます。この記事では、うんて
ダンスは、体全体を動かすので、子どもにとっては楽しい時間です。 しかし、ダンスがなかなか上達せず、「どうすれば上手くなるの？」とお悩みの保護者様は多いようです。 ダンスが上手くなれば、様々な可能性も広がりますが、上手くなる方法はあるのでしょ
依存じゃなくて自分で考え・動ける子どもに育って欲しい！ 成長の発達に差がでる離乳食期 子育てサポーターのかっちゃん先生川渕 克子（かわぶち かつこ）です…
20秒で結果がわかる・白テープ3本で盛り上がれるコスパ最強の遊びです。 ＼反復横跳び／ やっている様子はコチラ 反復横とび いるもの メジャー テープ（今回は白テープをつけています） タイマー やる気 準備 中央の線を決め、テープを貼る。そ
次男の体幹を強くしたい♪バランスボールトイ、ロディを買いました
運動が苦手な次男のために、楽しく遊びながら体幹を鍛えることができる、バランスボールトイ、ロディを購入しました。ロディの感想などを書いています♪
【フィットネス】体幹の重要性！！U-BOUNDでインナーマッスルを鍛えろ！！
☆アウターマッスルとインナーマッスルの違い☆ 最近、体幹トレーニングや、コアトレーニングという言葉を聞く機会が増えてきました。 一口に筋肉を鍛えると言っても、筋肉には2種類あります。 読んで字の如くですが、外側につく筋肉であるアウターマッスルと、身体の内部につくインナーマッスルです。 アウターマッスルは、ジムのマシントレーニングなどでつく外側の大きい筋肉で、日常生活やスポーツをする時などに使う筋肉。 インナーマッスルは、体幹や、肩関節、股関節や骨の周りにある筋肉で姿勢保持に使う筋肉。 という違いがあります。 ☆体幹とインナーマッスルを鍛えることの有用性☆ インナーマッスルを鍛えることのメリット…
現在4歳。発達障害がある次男。次男が生まれてから今までの、成長段階の特徴
わが家の次男には、自閉症スペクトラム障害と、軽度の精神遅延があります。3歳で発達障害がわかりました。次男が生まれてからこれまでの、気になったことなどをまとめています。
日常生活・スポーツに役立つ機能的なカラダ作りをするファンクショナルトレーニングをやさしく学ぼう
日常生活やスポーツで役立つカラダ作りに機能的なトレーニングと呼ばれるファンクショナルトレーニングを知ろう！
「正しい体幹トレーニング」を取り入れて子供の運動神経を伸ばそう！
「体幹トレーニング」と言う言葉はだいぶ耳に慣れてきました！お子様の運動神経を伸ばすためには「体幹」も大切なので、簡単に理解を深めておきたいですね♪
