Krebs und seine Entstehung, was hat Deine Ernährung damit zu tun?

Krebs und seine Entstehung, was hat Deine Ernährung damit zu tun?

Dieser Blog ist für mich sehr persönlich, meine Mutter ist letztes Jahr an Krebs gestorben, schon lange vorher habe ich mich mit dem Thema, die Entstehung von Krankheiten und wie unsere Ernährung damit zusammen hängt beschäftigt. Aber Krebs hat mich dabei weniger beschäftigt.

Nun schon….Also habe ich mir das mit Krebs mal näher angeschaut, wie entsteht er und wie können wir unserem Körper helfen.

Eins vor weg, ab einem gewissen Stadium kann man da wohl nur noch die Zeit genießen die einem bleibt mit dem Menschen oder auch einem selbst. 

Aber vorher, können wir schon viel für unseren Körper tun.

Was ist Krebs?

Krebs ist einfach gesagt eine Veränderung Deiner Zellen.

Krebszellen entstehen, wenn sich ein Teil deiner Erbsubstanz verändern, diese Veränderungen nicht mehr repariert und die Erbinformationen dadurch „verfälscht“ werden. 

Je älter der Mensch wird, desto unzuverlässiger arbeitet unser Reparatursystem der Gene. Das mittlere Erkrankungsalter liegt bei 38 Jahren.

Wie entsteht Krebs?

Gene verändern sich und fördern so die Krebsentstehung! 

Durch Faktoren wie UV-Strahlen, Tabakrauch, Chemikalien, chronische Infektionen, ein erhöhter Alkoholgenuss und eine ungesunde Lebensweise wird dies begünstigt.

"Tumore können gutartig oder bösartig sein. Dies bezeichnet man auch als benigne oder maligne. Bösartig bedeutet, dass das Gewebe sehr aggressiv wächst. Der bösartige Tumor wächst in umliegende Körperstrukturen ein und zerstört sie. Nur bösartige Tumoren bezeichnet man als Krebs." ( Quelle:google )

Wir essen zu wenig Obst, Gemüse und bewegen uns zu wenig, haben aber dafür zu viel Stress. Das führt zu einer chronischen Übersäuerung in Deinem Körper, was sehr viele Krankheiten und so auch Krebs fördern kann. Aber auch Übergewicht fördert viele Krebsarten.

Krebs entsteht nicht von heute auf morgen, Krebs entsteht langsam, so wie die meisten chronischen Krankheiten. Nur in fünf bis zehn Prozent der Fälle sind die Veränderungen erblich bedingt. 

 Allgemeine Risikofaktoren für Krebs sind auch:

• Rauchen (auch Passivrauchen)
• Übergewicht
• Alkoholkonsum
• Ungesunde Ernährung (zu viel rotes Fleisch, zu wenig Ballaststoffe)
• Übersäuerung im Körper
• Bewegungsmangel
• Umweltgifte (z.B. Pestizide)
• Strahlung (Röntgenstrahlen, Radonstrahlung, UV-Strahlen)
• Bestimmte, ansteckende Infektionskrankheiten (HPV, Hepatitis B)
• Hormonersatztherapien
• Ungelöste Probleme/ Gefühle in Dir
• Anhaltender Stress

Wie können wir unserem Körper helfen?

•  Iss mehr frisches
• Iss mehr Pflanzliches
• Entsäure ihn 
• Beweg dich regelmäßig
• Achte auf Dich
• Minimiere Dein Stresslevel
• Entspann mal

Wenn der Alltag an Deinen Kräften zehrt, ist es nicht immer einfach ganzheitlich an sich und seine Gesundheit zu denken. 

Ich bin für Dich da, um Dir Schritt für Schritt wieder zum Gleichgewicht mit einer gesunden Ernährung zu verhelfen. 

Prf. Dr. Warburg sagte mal: " In einem basischen Milieu können keine Krankheiten entstehen!"

Und so wohl auch ein Krebs, wenn das wirklich stimmt, ist mein Coaching zum Thema „Basische Ernährung“ umso Wertvoller.