Warum Veränderungen manchmal so schwierig sind

Der Wunsch nach einer Anleitung

Äussere und interne Prozesse widersprechen sich weitgehend. In der Aussenwelt sind die Dinge sichtbar und in der Regel messbar. In der Innenwelt hingegen ist kaum etwas direkt in Zahlen messbar. Was wir im Aussen haben, verlangen wir auch für das Innere. Es ist der Wunsch des Menschen konkrete Lösungen und klare Vorschriften zu erhalten. Eine Veränderung soll nach einem definierten Plan erreicht werden, der einem den nächsten Schritt vorgibt. Wäre es nicht am einfachsten, wenn einem stets gesagt würde, was man als nächstes zu tun hat?

Wie unterstütze ich als Psychotherapeutin

Da wir den Kontakt zu unserem Inneren verloren haben, wirkt eine Anleitung von aussen als der einfachere und sicherere Weg. Den Wunsch nach Einfachheit und Sicherheit kann ich verstehen. Aber würden wir nicht eine Menge an Selbstbestimmtheit und Freiheit dafür opfern? Viele meiner Klientinnen und Klienten, die ich als Psychotherapeutin begleite, wünschen sich eine Patentlösung. Erstens gibt es die Patentlösung im Zusammenhang mit der menschlichen Psyche nicht, da letztere so hoch komplex ist, dass weder ich noch der Klient selbst, Zugang zu all ihren Facetten hat. Zweitens ist die Veränderung ja ein Prozess, der Weg ist also das Ziel.

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