Zu dünn oder zu dick?
Beim Essen, ob zu viel oder zu wenig, spielen viele Faktoren eine Rolle.
Eine gute Unterstützung auf dem Weg zu einem vernünftigen Gewicht kann Hypnose sein.
Aus Erfahrung weiß ich, dass der Körper manchmal ein ganz eigenes Gefühl von Über- oder Untergewicht hat. Hören Sie hin, was er sagt und gehen Sie nicht der Mode wegen über das Gesagte hinweg. Dann kann der Kampf vergeblich sein. Und glauben Sie, Ihr Körper weiß, was gut für ihn ist. Sie müssen ihn nur verstehen.
Ziel ist ein Lernprozess, der sich nicht in Pfunde messen lässt sondern in Wohlbefinden.