Publicación de Laura Sanchez Garzón

✍️ Interesante enseñanza que nos invita a reflexionar:... 🧐 Un coach decía a sus atletas: 🤔 "No me importan sus problemas, tienen que venir a entrenar. Si llueve no importa, si no tienen dinero no importa, si están tristes por cualquier cosa, no importa, su compromiso es aquí y deben venir a entrenar" 🧐 Uno de sus atletas le comentó: 😔 "Coach, creo que es demasiado estricto, ¿Qué pasa si un día de verdad, estamos en una situación muy complicada? ¿De verdad nos obligará a venir por un deporte?". 🧐 El Coach comentó: 🤔 "Miren, esto no es Atletismo, esto es la vida misma. El día de mañana,... 👉...¿Crees que a la vida le importará que estés lejos de casa?, 👉...¿Crees que le importará si tienes dinero o no?, 👉...¿Crees que a la vida le va a importar si andas triste por algo?... 🤔...PARA NADA... 🤔...La vida debe continuar y ustedes deben salir adelante. Así es el entrenamiento, es un COMPROMISO que hacen NO CONMIGO, sino CON USTEDES MISMOS. Es el compromiso de... 👉 ...salir adelante, 👉 ...que no importen las consecuencias, van a llegar a su destino y cumplirán sus objetivos. 🤔 Aprendan eso, entiéndanlo, y un día verán que el atletismo no sólo les enseña a correr, a saltar, a lanzar....también les enseña a ser GANADORES, ganadores en la VIDA" 🧐 Desde ese día, ya nadie quiso faltar. 📢 Fuente o créditos Grupo en Facebook "Yokoy Kenji / Reflexiones. 🎯 Referencia corta de éste Post: https://lnkd.in/eKfJbDQt ---

El deporte no se trata solo de ganar o perder. Es una experiencia de aprendizaje continuo, tanto para los jugadores como para quienes los guiamos. En mis años como entrenador, he descubierto que cada sesión, cada partido y cada conversación son oportunidades para formar personas más allá del resultado. El deporte no solo trata de habilidades o tácticas; va mucho más allá del marcador. Como entrenadores, tenemos el privilegio y la responsabilidad de formar personas, no solo jugadores. Cada sesión, cada partido y cada conversación son oportunidades para transmitir valores como la disciplina, la empatía y el trabajo en equipo, que trascienden el campo de juego. El verdadero impacto de un entrenador se refleja en cómo sus enseñanzas quedan grabadas en los jugadores, influyendo en su manera de afrontar los retos dentro y fuera del deporte. Además, estos aprendizajes no solo fortalecen a los individuos, sino también al club, dándole una identidad basada en principios sólidos que unen a la comunidad deportiva. Cada día que me preparo para entrenar, me hago la misma reflexión: ¿qué quiero enseñar hoy más allá del deporte? ¿Cómo puedo aprovechar esta oportunidad para transmitir algo que inspire y transforme? Hoy quiero compartir contigo esta reflexión que me acompaña a diario: 1️⃣ ¿Qué queremos enseñar cuando entrenamos? 2️⃣ ¿Cómo podemos convertir el deporte en una herramienta para inspirar y transformar vidas? Estas preguntas no solo guían mis entrenamientos, sino también mi manera de entender el rol del entrenador: un formador de personas que deja una huella más allá de los resultados deportivos. 👉 ¿Tú qué valores buscas transmitir cuando enseñas, lideras o entrenas? Me encantaría leer tu respuesta en los comentarios.

🎾 ¿Eres entrenador de tenis? Aplica para todos los entrenadores en verdad. 🎾Elevando el Juego: Herramientas de Motivación para Entrenadores de Tenis Durante mi trabajo como directora del área de psicología de la Liga de Tenis de Bogotá (Colombia), exploré profundamente cómo la motivación juega un papel crucial en el rendimiento deportivo. Quiero compartir contigo algunas perspectivas claves que pueden transformar la forma en que entrenas y motivas a tus jugadores. 1. Comprende los Elementos Esenciales de la Motivación: - Dirección: Identificar y clarificar las metas es fundamental. Tanto jugadores como entrenadores deben estar en sintonía con los objetivos a largo y corto plazo. - Intensidad: El compromiso con el esfuerzo necesario para alcanzar estas metas es crucial. ¿Cómo estas fomentando una cultura de esfuerzo y dedicación? - Persistencia: Mantener la consistencia a lo largo del tiempo es lo que diferencia a los buenos de los grandes. ¿Cómo puedes apoyar a tus jugadores para que persistan frente a los desafíos?   2. Implementa y Actúa: Si eres entrenador quiero invitarte a reflexionar y compartir: - ¿Cómo identificas y estableces metas con tus jugadores? - ¿Qué técnicas utilizas para mantener la motivación alta en tu equipo? - ¿Hay algún desafío específico en el que necesites consejos o quieras compartir tu éxito?   🔗 [Adjunto mi artículo completo] para una lectura más profunda sobre estos temas.   👥 **Conéctate y Comenta Abajo**: ¡Vamos a crear una comunidad de aprendizaje y apoyo mutuo!

El deportista de élite que no entrenaba y la importancia de mantenerse vigente En su libro El Líder Que No Tenía Cargo , Sharma nos recuerda una verdad fundamental: la disciplina de entrenar y el aprender son esenciales para el éxito. A menudo, en nuestra vida profesional, olvidamos que aprender continuamente es crucial. Sharma lo ilustra con la metáfora del deportista profesional. Nos invita a imaginar la locura que seria, que un atleta de élite aspire a continuar siendo exitoso en su disciplina y un referente, sin entrenar constantemente. Entonces ¿por qué, debe ser diferente en la vida profesional más allá del deporte?  La invitación aquí es clara, debemos ser disciplinados para mantenernos vigentes y no dejar de aprender. Hagamos un espacio en la agenda para fortalecer y complementar nuestros conocimientos, y por qué no, para la curiosidad y para aprender algo nuevo. Que este espacio sea parte de nuestras tareas rutinarias, y que se convierta en un hábito saludable.

https://lnkd.in/demzSQq5 ESTUDIO Y DEPORTE VAN DE LA MANO: A mi entender, el estudio te da un poder de reflexión que sin duda te sirve dentro y fuera de la competencia. No importa si terminarás ejerciendo esa profesión o no. No importa si “es la carrera de tu vida” o no. Estudiar tambien es un método de entrenamiento mental. Decisiones, planificación, resolución, frustraciones. Un montón de competencias blandas que aplican al cuaderno y a la pelota. Por suerte, las ofertas virtuales crecen, y hay más posibilidades. Si sos deportista, ya no hay excusa. Te lo digo como graduado y deportista, es la mejor combinación. #coaching #academia #altorendimiento #profesionales #deportistas #deporteysalud #menteycuerpo

Recién terminé de leer 'The Inner Game of Tennis' de W. Timothy Gallwey, y aquí van tres lecciones que aplican no solo al deporte, sino a la vida: - Silenciar la mente crítica: Gallwey enseña la importancia de calmar la voz interna que nos critica constantemente, lo cual permite un enfoque más pleno y sereno tanto en la cancha como en nuestro día a día. - Enfocarse en el proceso, no en el resultado: Aprender a poner atención plena en el proceso de cada acción ayuda a mejorar el desempeño al liberarnos del miedo al fracaso y la ansiedad por ganar. - Desarrollo de la autoconfianza a través de la autoobservación: Observarnos sin juzgar facilita un aprendizaje más profundo sobre nosotros mismos y mejora nuestra capacidad de reacción ante cualquier situación. Estas lecciones de atender primero el juego interno, para luego ganar el juego exterior, no solo mejoran nuestro desempeño en la cancha, sino que también enriquecen nuestra vida personal y profesional.

¿Debería un entrenador hacer o haber practicado aquello a lo que se dedica? Es un gran debate en el que yo opino que si. Te cuento. Cada disciplina deportiva tiene sus peculiaridades. Estás no se pueden palpar en libros, cursos o formaciones. Te pongo un ejemplo, yo no tengo ni idea de entrenamiento en piragua. Imaginemos que hago un curso de piragüismo de dos años, un grado medio. Pero nunca lo he entrenado, competido, vivido. Pues por mucha teoría que sepa, cuando el deportista me traslade molestias, preocupaciones, no sabré realmente si es normal o no. Le podré entrenar según manuales, pero nunca he vivido el entrenamiento, no lo he sufrido. En cambio, en atletismo, en deportes de resistencia, en fuerza si tengo experiencia como atleta. Aquí si puedo saber los efectos reales de los entrenamientos que programe. Puede parecer una tontería, pero por ejemplo un entrenamiento tipo. 3x400 recuperando 8 minutos. Si no sabes nada de atletismo es un entrenamiento completamente inofensivo. Pero te aseguro que si lo haces bien, te va a dejar destrozado dos días mínimo, y no vamos a poder entrenar correctamente en unos días. Pero eso no viene en los libros. Porque un 10x1000 recuperando 1:30 parece mucho más duro, pero no tiene punto de comparación con 3x400 recuperando 8. Y eso te lo da el haberlo vivido y así con todos los deportes. Déjame en los comentarios que piensas sobre esto.

La reflexión de Gabriel Batistuta nos muestra cómo la disciplina no es solo un conjunto de reglas o rutinas; es una fuerza transformadora que guía hacia el éxito y la realización personal.  Su enfoque en cómo la disciplina, combinada con humildad y objetivos claros, le permitió superar obstáculos y mantenerse enfocado en sus metas es un recordatorio valioso de que la disciplina es fundamental en el camino hacia el éxito, no solo en el deporte, sino en todos los aspectos de la vida.  Si deseas explorar cómo integrar estas enseñanzas en tu desarrollo deportivo y personal, te invito a contactarme para más información y apoyo. Visita el enlace de mi perfil para más detalles. #disciplina #metas #exito #deporte #obediencia #emociones #deportistasdealtorendimiento

No se trata solo de ganar o perder, sino de cómo te comportas dentro y fuera del campo. Valores como la honestidad, el respeto y la humildad son clave para crecer como deportista. Estos principios te acompañarán siempre y son la base de un verdadero crecimiento. https://lnkd.in/dwaTWy9x

No existen límites, ¡solo oportunidades para mejorar! Cada desafío es una oportunidad para ir más allá de lo que creemos posible. En nuestra metodología de entrenamiento, María Pina, la superación es el motor que impulsa a nuestros jugadores/as. Un aspecto que bien trabajado, además, podemos aplicar fuera de la práctica deportiva al ámbito profesional y empresarial. #baloncesto #metodologia #entrenamiento #oportunidades #conviccion