Publicación de Voluntariado Fundación Deporte Sin Barreras

La Fundación Deporte Sin Barreras juega un papel crucial en la promoción del ejercicio de fuerza muscular como un componente esencial para un envejecimiento activo y saludable. Desde 2009 La Fundación ha estado trabajando para cambiar la percepción del ejercicio de fuerza muscular, que tradicionalmente se asociaba únicamente con la estética. Su objetivo es que la industria del fitness y la sociedad en general comprendan la importancia de este tipo de ejercicio como pilar fundamental para la salud, especialmente en personas mayores. La Fundación aboga por el diseño de aparatos de ejercicio adaptados e inclusivos para que sean accesibles a todos, independientemente de su edad o condición física. Este enfoque se alinea con el concepto "polipíldora de la salud" que reconoce el amplio espectro de beneficios que el ejercicio de fuerza muscular ofrece para la salud y el bienestar. A pesar de la evidencia científica que respalda la importancia del ejercicio de fuerza muscular, su práctica sigue siendo limitada, especialmente entre la población mayor. La Fundación trabaja para abordar este problema; Promoviendo la concienciación sobre los beneficios y las posibilidades existente para practicarlo. Fomentando la colaboración entre diferentes entidades, incluyendo las administraciones públicas, para analizar la situación actual y buscar soluciones conjuntas.

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