3 Razones Importantes Para Diferenciar Tu Motivación De Tu Estado De Ánimo.

¿Alguna vez has hecho una dieta para bajar de peso?

Hacer dieta es uno de los propósitos más difíciles de cumplir. Normalmente, tienes que dejar de comer muchas cosas ricas y empezar a comer otros alimentos que no lo son tanto. 

Hay días donde estás absolutamente decidido y nada te puede hacer cambiar de opinión. Sin embargo, hay otros (muchos) donde te gustaría darte esos “gusticos” que te llevan a romper tu dieta.

¿Cómo mantienes tu motivación en esos momentos de debilidad?

En el video de hoy te comparto tres razones por las que la motivación va más allá de tus ganas de hacer algo, pues se relaciona más con los motivos que tienes para hacer algo que con tu estado de ánimo.

Saber por qué y para qué quieres alcanzar una meta te ayuda a mantener tu enfoque para no desistir, incluso en esos días de desánimo, de cansancio o de decepción. Además, te ayudará a continuar tu dieta.

Cuéntame en los comentarios cómo has logrado mantener tu motivación en esos momentos en los que preferirías abandonar.

Un abrazo.