¿Cuál es su mejor momento para vivir?

Imagine que usted pudiera escoger cualquier momento de la historia de la humanidad para vivir: ¿cuál momento escogería?

Steven Pinker es una de las principales autoridades mundiales en el tema de la mente. Ha publicado muchos libros que se han convertido en “best sellers”, ha recibido varios premios importantes por su enseñanza, sus libros y su investigación científica; es profesor de psicología de la Universidad de Harvard y de MIT.

Pinker escribe frecuentemente para varias revistas y periódicos prestigiosos.  Estoy leyendo uno de sus libros: Enlightment Now: The Case for Reason, Science, Humanism and Progress.

¿Por qué escogí leer este libro en este momento? Porque tengo varios meses, donde no me he sentido particularmente optimista con respecto al estado de Costa Rica, el mundo y la humanidad hoy.

Sé que me sobrepongo diariamente, pero sé que ese estado de ánimo se debe a mi consumo de contenido: leer el periódico La Nación, escuchar el Wall Street Jornal mientras me alisto, abrir el New York Times, BBC, El País, entre reuniones, entre otros hábitos de consumo de contenido durante el fin de semana o en las noches.

Entonces, he estado poniendo atención ya no solo a mi dieta nutricional, sino también a mi dieta mental. 

¿Estaré consumiendo “chatarra” mental? La respuesta es sí, definitivamente.

Y volviendo a esa sensación de desesperanza: ¿será mi estado anímico resultado de lo que he venido consumiendo? Rotundo sí.

Entonces, hice un doble clic al tema y mis conclusiones para mí (a quien le sirvan) fueron las siguientes para corregir la situación:

1. Decidí eliminar el ritual diario de consumo de noticias, si me mantendré informada, pero lo dosificaré. No habrá una dosis diaria obligatoria, tendré días donde decido que ese día no consumiré noticias y sé que eso está bien. Sin culpa.
2.  Eliminaré el “scrolling” automático, si me aburro en una fila o en alguna situación similar a esperar, observaré a mi alrededor y me permitiré aburrirme, pensar o solo sentir y estar.
3.  Voy a buscar estar en silencio, o en su defecto, escuchar contenido de calidad, ya sea música o material que me aporte e instruya, mientras hago ejercicio y antes de iniciar el ejercicio me responderé la pregunta: ¿qué siento hoy que es mejor para mí SILENCIO O CONTENIDO?
4. Voy a sacar el celular de mi cuarto en las noches.  Compré un despertador para no depender del celular.

Hoy más que nunca, la información que consumimos a diario determina cómo pensamos, nos sentimos y cómo percibimos el mundo. 

Para los que venden contenido, lo que genera tráfico, son temas y noticias que tienen alto contenido emocional. La selección que hacen quienes dirigen los medios, distorsiona la realidad (es la versión del mundo y la humanidad de quien vende el contenido) y hay un interés económico detrás para hacer la selección.

 Pero, esa selección, con ese interés, puede ser abrumadora para quienes la consumimos.  Al menos, he descubierto que para mí lo es.  ¿Lo es para usted?

Y, así, fue como llegué Pinker y a su libro.  Es un recurso con datos y estadísticas, que demuestra que, pese a que no lo sintamos en las noticias, en los discursos políticos, ni en las redes sociales, hoy estamos viviendo la mejor época de la historia de la humanidad para ser vivida. 

Hay basta evidencia en el libro para llegar a esa conclusión, puede leerlo, o ver su ted talk.  

Uno no siente que el mundo está mejor, pero es la realidad.  En mi realidad personal, con mis preferencias individuales, he reflexionado, si pudiera escoger ¿es ésta la mejor época para mí?

La respuesta, para mí, sigue siendo sí, de acuerdo con mis principales valores: familia, amor por el aprendizaje, libertad, por citar algunos.

Elaboro:

Familia. Tengo la posibilidad de ver y conversar con mis seres queridos aun los que no viven cerca de mí, de una forma rápida, económica, segura e incluso diaria. 

Recuerdo, a mi madre costarricense (viviendo en México) queriendo comunicarse con su madre -mi abuela- que vivía en Costa Rica. Cuando yo vivía en México de niña, no había teléfonos fijos que brindaran el servicio de llamadas a larga distancia. 

Era un paseo ir en carro a una empresa donde había que hacer un trámite, luego, hacer fila para poder hacer esa ansiada llamada en una caseta, de pie apretujados para hablar con abuelita.

Amor por el Aprendizaje. No puedo dejar de maravillarme, de que puedo comprar de una forma rápida, económica y fácil, contenido de la más alta calidad online; puedo leer las revisiones de los libros y, no tengo que preocuparme por el espacio físico, porque existe hoy la posibilidad de tener una biblioteca virtual.

Recuerdo de niña ir a la Librería Universal en Costa Rica durante mis vacaciones, buscar un ejemplar y no encontrarlo, es una experiencia que nuestros hijos no enfrentan.

Libertad.  Mi abuela, en su momento, cuando tenía la edad de mi hija (23 años) no tenía acceso a control de la natalidad.  ¿Cómo es la vida de una mujer, si no puede decidir cuántos y cada cuánto espaciar sus hijos?  

“Call Jane”, es una excelente película para visualizar la realidad femenina de las mujeres hace aproximadamente 60-70 años sin la posibilidad de usar pastillas u otros métodos anticonceptivos.   La película da perspectiva de cómo (en unas cuantas décadas), hemos avanzado con relación al tema.

Lo invito a hacer el ejercicio para usted (con sus valores personales individuales).

Para finalizar unos cuantos recursos adicionales:

Comparto este video que nos brinda la perspectiva de un historiador de porqué, si queremos vivir una vida larga y disfrutarla con la gente que amamos, éste es el mejor momento para vivir.

La revista Medium publicó en el 2018, una lista de razones por las cuales hoy es la mejor época para vivir.

En mi caso, luego de lectura, análisis de datos, reflexión y cuido de mis hábitos de consumo de contenido, he de confesar que me siento mucho mejor.

Mi esperanza es que, ustedes luego de leerme, meditarlo, investigarlo y practicar un poco de dieta de contenido saludable durante este mes, (la peli, los links y el libro, son contenido saludable recomendado por mí, para usted este mes) también.

Hasta pronto y Bonn appetit.

¡Me cuentan¡

Ligia