El Poder está dentro de ti

A veces nos sucede que empezamos a buscar en el exterior, lo que no somos conscientes que ya está dentro de nosotros y empezamos a darle el poder a otros o a otra cosa y no mirar dentro de nosotros.

Hace unos días me fuí a un retiro de meditación en silencio por 10 días, el conocido "Vipassana", muy conocido en el mundo del yoga y la meditación. Desde que inicie con mi camino del yoga y la meditación en el 2007, siempre tuve la inquietud de realizarlo, pero seguro no era el momento, esta vez el momento se presentó, fui muy emocionada para vivir la experiencia.

Muchos me hablaban de este tipo de retiros y quería experimentarlo, pensé que sería una experiencia agradable para mi, ahora me convenzo cada vez más que no todo es para todos, cada uno encuentra su camino, con herramientas o técnicas diferentes, al final todos llegamos al mismo lugar, ya sea tomando la ruta A, la B o la Z, pero llegamos.

Otra cosa que me convencí, es que si quieres alcanzar el samadhi (la iluminación), no es necesario estar meditando horas o en posturas que no son agradables, es simplemente ser consciente que eso ya eres, el poder está dentro de ti.

La paz que quieres alcanzar, la plenitud que quieres alcanzar, no la alcanzarás por terminar los 10 días de meditación, ese estado de paz ya está dentro de ti, tú ya eres un SER completo y pleno, sólo debes reconectar otra vez con el, reconocer quien eres.

Con el tiempo aprendí a escuchar mi corazón y sé cuando es el momento de tomar otro rumbo, el corazón es sabio, me retiré al 4to día, y fue lo mejor que hice. Claro, esa fue mi experiencia, cada uno tendrá una experiencia diferente, y para algunos será la mejor experiencia de su vida y quizás sea su camino para llegar al samadhi.

Escucha siempre a tu corazón, cuando sientas que algo ya no resuena, que no hay coherencia, no tengas miedo de tomar una decisión, no sigas al montón, o lo que los demás te digan que hagas, tú corazón siempre te guiará.

Con Amor

Cecilia💖

En el siguiente artículo hablaremos de la coherencia cardiaca y cómo puedes conectar con tu corazón.

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