TDAH EN ADULTOS . MI EXPERIENCIA, EN EL TRATAMIENTO Y EL MUNDO LABORAL ACTUAL. PARTE 2

Contexto: El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición que se caracteriza por la dificultad para prestar atención, controlar impulsos y regular el nivel de actividad. Si bien se asocia comúnmente con la infancia, también puede afectar a adultos.

Como hombre adulto con TDAH, he luchado durante gran parte de mi vida con la dificultad para prestar atención, controlar impulsos y regular mi nivel de actividad. Siempre he sentido que algo no estaba bien conmigo, pero no fue hasta que busqué ayuda profesional que finalmente pude entender lo que estaba sucediendo.

Desde que fui diagnosticado con TDAH, he luchado con una variedad de síntomas, incluyendo problemas de concentración, falta de atención y organización, y una tendencia a procrastinar. Estos síntomas habían afectado mi vida tanto en casa como en el trabajo, y a menudo me habia sentido frustrado y desanimado.

Después de un diagnóstico de TDAH y de trabajar con un profesional de la salud mental calificado, comencé a tomar medicamentos y asistir a terapia. Fue un proceso de ajuste al principio, pero rápidamente noté una diferencia significativa en mi capacidad para mantenerme enfocado y controlar mis impulsos. También encontré que las terapias me brindaron herramientas valiosas para lidiar con los desafíos asociados con el TDAH.

Ahora me siento mucho más en control de mi vida y capaz de manejar las tareas diarias sin sentirme abrumado o distraído. Me he vuelto más organizado y eficiente en mi trabajo, y he podido mejorar mis relaciones personales al controlar mi impulsividad.

TDAH no tiene por qué limitar tu éxito y logros en la vida.

Aunque sé que el tratamiento del TDAH es un proceso continuo y que aún hay desafíos por delante, estoy muy agradecido por el progreso que he logrado hasta ahora. Mi vida ha cambiado para mejor y estoy emocionado por el futuro y las posibilidades que se abren ahora que estoy en un camino positivo.

¿El TDAH NO EXISTE?

Como alguien que ha vivido con TDAH como adulto, puedo entender por qué puede haber personas que no creen que el trastorno exista. Sin embargo, puedo asegurar por experiencia propia que el TDAH es una condición real que puede afectar significativamente la vida de una persona.

Espero que al compartir mi experiencia, pueda ayudar a otras personas a comprender que el TDAH es una condición real que puede afectar la vida de alguien de maneras significativas, y que el tratamiento y el apoyo pueden marcar una gran diferencia.

¿Y en la empresa que pasa?

Si tienes que lidiar con alguien con TDAH, aquí hay algunas cosas que podrías tener en cuenta:

1. Creatividad e innovación: Muchas personas con TDAH son muy creativas y tienen la capacidad de pensar fuera de la caja. Pueden aportar nuevas ideas y soluciones innovadoras a los problemas que se presenten en la empresa.
2. Energía y entusiasmo: Las personas con TDAH a menudo tienen una gran energía y un alto nivel de entusiasmo por las cosas que les interesan. Pueden ser muy apasionados y dedicados a su trabajo, lo que puede ser muy valioso para una empresa.
3. Flexibilidad: Las personas con TDAH a menudo tienen una gran capacidad para adaptarse a situaciones cambiantes y ser flexibles en su enfoque. Pueden ser muy hábiles para solucionar problemas y encontrar soluciones creativas a los desafíos que se presenten.
4. Trabajo en equipo: A pesar de que el TDAH puede dificultar la concentración y la atención, las personas con TDAH pueden ser muy colaborativas y trabajar bien en equipo. Pueden ser muy creativos y aportar una perspectiva única y valiosa al equipo.
5. Habilidades especiales: Muchas personas con TDAH tienen habilidades especiales, como la capacidad de procesar información de manera rápida y eficiente, o la habilidad de realizar múltiples tareas simultáneamente. Estas habilidades pueden ser muy valiosas para la empresa y ser una ventaja competitiva.

En general, lidiar con alguien que hable abiertamente de su padecimiento de TDAH es algo que no deberia convertirse en tabú. Si bien pueden haber desafíos, las personas con TDAH a menudo tienen muchas habilidades valiosas que pueden contribuir al éxito de la empresa. Lo importante es reconocer y apoyar las necesidades únicas de cada individuo y trabajar juntos para encontrar soluciones que funcionen para todos.

Adicional. es muy importante que las empresas comprendan que la salud mental de sus empleados es esencial para el bienestar general de la organización. Que las empresas tengan programas para mantener la salud mental trae muchos beneficios ya que al hacerlo, pueden mejorar la productividad, reducir el absentismo y la rotación, mejorar el ambiente laboral, cumplir con su responsabilidad social y reducir los costos asociados con problemas de salud mental.

Les comparto unos libros que he leído sobre el tema y me parecen ampliamente recomendables.

• Tomar el control del TDAH en la edad ADULTA autor Russel Barkley
• ¿Eres tu soy yo o es el TDAH adulto? autor  Gina Pera
• Kit de herramientas para adultos con TDAH. Guía de afrontamiento autor J. Russell Ramsay y Anthony L. Rostain
• TDAH en Adultos. Cómo Reconocer y Tratar a un Adulto con TDAH en 30 Fáciles Pasos autor The Blokehead y Marcela Gutiérrez Bravo