TIEMPO DE VALIENTES: RESILIENCIA

Dicen que la vida es como una película, donde el título o género no depende de nosotros, pues el mismo puede ser en algunos momentos de tristeza, dolor, drama, como a veces de alegría y triunfo, esto no esta en nuestras manos, pero lo importante y pieza clave, es que nosotros somos los actores principales por lo tanto el guion y el final, lo defines tú.

De nosotros no depende todo lo que va sucediendo a nuestro alrededor, lo único que está en nuestras manos, es la forma como enfrentamos cada acontecimiento que se va presentando en nuestras vidas, y acá aparecen dos tipos de personajes, “los teóricos y los prácticos”.

Los teóricos son aquellas personas que son muy buenos consejeros en determinados temas, lo dominan perfectamente, a veces creen saberlo todo, dan una súper conferencias sobre los temas que dominan y podrían estar catalogados entre los primeros en su rubro, pero cuando la vida los golpea y deben aplicar lo que ellos enseñan o dominan, simplemente fracasan, como una persona experta en dar charlas de actitud positiva y que ahora está deprimido por la coyuntura actual, una persona experta en dar charlas sobre control de emociones, y ante la primera adversidad se descontrola; a diferencia de los prácticos, los que aprenden desde pequeños con el ejemplo, con el dolor, con el sufrimiento, muchos de ellos se cruzan en nuestras vidas, personas con graves enfermedades, con muchas limitaciones, mucho sufrimiento pero que son como una roca, pues tienen una fortaleza increíble y son fuente de inspiración de mucha gente.

Pocas son las personas que finalmente aplican con mucho coraje lo que ellos enseñan, como es el caso de Lucy Hone, especialista en temas de resiliencia, quién perdió una hija en un accidente fatal; en una charla TED, Lucy cuenta como enfrentó estos duros momentos, saliendo adelante nuevamente para seguir aportando con la gran fortaleza que tiene.  

Es muy importante cuando uno habla de resiliencia, diferenciar lo que es el dolor y lo que significa el sufrimiento, el primero de los mencionados es natural, un sentimiento de tristeza que llega en cualquier momento de nuestras vidas y que a veces es necesario para seguir aprendiendo; el sufrimiento es una elección, una posición de vida, que dependiendo de cada persona, podría ser arrastrado permanentemente, por lo que en algunas personas, dura toda la vida, imagínense vivir toda la vida cargando una mochila muy pesada; a veces llega el dolor pero por mas fuerte que este sea, luego del tiempo adecuado, debemos seguir adelante; al respecto encontré una frase muy buena sobre este tema que dice:

“El dolor es inevitable, el sufrimiento opcional”

Un ejemplo claro es lo que viene sucediendo hoy en día con la pandemia, creo que nadie se imaginó lo que estamos viviendo, sin embargo, si revisamos la historia estos sucesos no son nuevos, pues ya en el año 1846 hubo la peste negra y en 1918 la fiebre española, en ambos momentos hubo miles de fallecidos, sin embargo, la vida ha continuado.

Dicen que en momentos como los que estamos viviendo, es decir en momentos complicados, difíciles, adversos, es donde los seres humanos tienen la mejor oportunidad de desarrollar el poder de la resiliencia, es decir, la capacidad que tiene todo ser humano para salir adelante ante todas las adversidades; algunos los desarrollan naturalmente, mientras que otros lo van aprendiendo o desarrollando a lo largo de su vida.

En tiempos complicados siempre se presentan oportunidades, por ejemplo hoy que muchos trabajan en casa o pasan más tiempo en ella, pueden enseñar a sus hijos con el ejemplo, como se desarrolla la resiliencia; no podría imaginar un padre o madre deprimidos en casa, molestos, angustiados, pues ese es la lección que estarían dando a los hijos; por el contrario, estos momentos pueden ser aprovechados para que los mismos vean como se puede salir adelante ante situaciones muy difíciles, recuerda que los hijos aprenden de la teoría solo el 5% y del ejemplo el 90%.

Aquí 08 consejos para desarrollar nuestra resiliencia:

Aceptación: es el primer paso, sino no aceptas una situación determinada, una realidad, no cambias, no harás absolutamente nada, y te quedarás estancado.

Cree en ti mismo: sin esa confianza no podrás hacer nada.

Identifica tus fortalezas: todos absolutamente todos somos buenos en algo, descubre tu poder, desarróllalo, trata de ser el mejor, quizás nunca lo seas, pero solo el hecho intentarlo día a día, te hará una mejor persona.

Sé creativo: definitivamente es el mejor momento para desarrollar nuestra creatividad; cuantos nuevos negocios se han formado en estos tiempos, algunos sumamente ingeniosos, cuantas empresas se han transformado de acuerdo a las nuevas necesidades.

Asume las dificultades como enseñanzas: El día que un ser humano pierde el interés por aprender, es porque ya está dejando de vivir; la vida es un eterno aprendizaje y a veces las adversidades sacan nuestra mejor versión.

Sé Optimista: Siempre con actitud positiva, la vida no es tan larga como para estar deprimido, ten siempre fe y esperanza, cree.

Sé Flexible: Si el camino siempre fue por A, ahora quizás es por B o Z, no choques contra la pared

Pide ayuda: No tengas temor ni vergüenza de pedir ayuda, es lo más natural, no hay que creernos los sabiondos, siempre con humildad hay que acudir a las personas que consideramos que nos pueden ayudar en esos momentos difíciles.

Hoy en día en el Perú, no solo estamos luchando contra la pandemia, sino que la situación política está sumamente complicada, lo que esta generando muchísima incertidumbre en cientos de personas; has lo que tu corazón te diga lo que tienes que hacer, pero recuerda que la vida es como la bicicleta, siempre hay que ir para adelante, a veces la pista esta libre, parejita y no tienes ni que pedalear, pero a veces el piso está con barro, con huecos y debes bajarte para empujar, pero siempre para adelante.

El Perú es maravilloso, tenemos muchísimas cosas por los cuales debemos estar orgullosos, pero siempre nos trae muchísimas adversidades con las cuales hay que lidiar, pero algo que te puedo asegurar, es que el peruano es corajudo y que siempre salimos adelante, viva el Perú.